秋天的玉米丰收啦~在这个黄金的季节里，金色的玉米是最最最有营养的作物了！

玉米中含有丰富的钙、镁、硒、维生素E和亚油酸等元素，对宝宝的生长发育简直太好了！玉米中含中有的营养物质能够促进宝宝的视力发育，还能提高宝宝的抵抗力，也是辅食食材中很受宝宝喜爱的食物！

不过有些宝妈对于宝宝多大才能吃玉米产生了疑问，觉得玉米不好被消化，小宝宝能吃吗？

其实在宝宝满6月龄，添加过辅食后，就可以适时添加玉米了，需要注意的就是食物的性状而已。

下面就将挑选玉米的小方法分享给大家，妈妈们可要记好咯。

1、白色的是糯玉米，黄色的是甜玉米，有的五彩的也是甜玉米,想给宝宝挑什么玉米可要看好咯。

2、要选嫩的，因为嫩玉米含的水分多,吃起来口感好，甜甜的、软软的，而老玉米吃起来口感偏硬，咀嚼时会感觉很累，很费力。

3、要挑选颗粒饱满的，如果是饱满的，说明水分充足，比较新鲜。如果是瘪的，说明水分蒸发了，不新鲜了，吃起来口感也不好。

4、挑选玉米时还要选那些颗粒看起来透明的，因为透明的玉米比较嫩，水分多，吃起来味道更好。

挑选了好玉米，当然要马上做给宝宝吃了！今天我们就用鲜玉米和鲜虾给宝宝做道鲜香玉米虾条，有虾仁的鲜和玉米的清香，非常适合小宝宝吃！口感Q弹又锻炼咀嚼本事哦～

今日辅食推荐：

【鲜香玉米虾条】

月龄：9M+

1.准备食材：黑虎虾仁80克，熟玉米粒20克，小白菜15克，淀粉5克。

2.小白菜焯水，切碎备用。

3.虾仁和玉米粒放入料理机中搅打成泥。

4.虾泥中加入小白菜碎和淀粉搅拌均匀。

5.蒸碗底部铺硅油纸，刷层油，倒入泥糊，抹平表面，上锅蒸15分钟,蒸好出锅脱模切条即可。

6.美食完成。