第六十二期,小孕妇今天又是好好吃饭的一天#孕期饮食

孕妇一天都吃啥?

哈喽大家好,我是Sunny。欢迎来到98年宅家小孕妇的一天。

·早上起来先来杯温水暖暖胃。昨天晚上可能升温了,夜里感觉挺热的。早上蒸了玉米南瓜还有鸡蛋粥,这个玉米是那种糯玉米,糯唧唧的很好吃。

·今天上午的加餐水果是橙子,现在这个季节吃橙子水分比较多。还是上周家里来亲戚买了很多的水果,现在剩了一兜子橙子,所以一直在吃橙子。等会准备出去买一点其他种类的水果,这样种类丰富一点。

·今天虽然阴天,但是温度挺高的,套了个羽绒服,穿睡衣就出来了,在外面还觉得有点热。买了一点水果,再买了一些面包带回去。

·下午的时候起来可以做口粮,因为早上起来的比较晚,所以早饭吃的也比较晚,现在不怎么饿。中午的时候也就吃这么一小碗面就够了。这个是番茄炒的汤底,然后放了一些菠菜,酸酸的这种面。下午起来就得加餐,加餐的种类还比较丰富。

·水果今天有小番茄和蜜瓜,我本身就比较喜欢吃水果,加上之前糖耐已经安全过了,所以现在对水果就不忌口。现在的哈密瓜吃起来甜甜的,而且水分特别多,我很喜欢吃。

·当然下午起来的加餐只吃水果肯定是不够的,还买了一个面包,在空气茶锅里面复烤了一下,现在吃起来热乎乎的,刚好又喝了一瓶酸奶,这样胃里面才觉得饱了。

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