一个月瘦了20斤的我，经过我昨天不停的吃馒头，成功又瘦了1.8斤。今天可不得恢复饮食，看看能不能继续掉秤。

·第一餐搞个无油金针菇，配上生菜，再加半个去皮鸡腿，一颗珍珠白玉丸，碳水整上一个荠菜小包子，加上一个荞麦饺子，再来一根西双版纳小玉米。

·水果今天就选一个木瓜，据说木瓜热量很低。其实我小时候非常讨厌吃木瓜，总觉得它有股怪味，但长大后不知道为什么，感觉木瓜好好吃，尤其是配上牛奶炖一下。但由于我太懒了，今天就直接生吃。

话说，昨天馒头减肥法直接让我掉了1.8斤，早上起来给我兴奋的，胃口都变好了。但我就好奇了，它会不会像液氮一样，复试之后还会继续涨秤？那就敬请期待一下。

·下午又去了趟健身房，我实在是有力气没地使，又运动了小7公里。回去的路上还看见这么卖水果的，全都是一筐一筐的，问了下价格，齁贵。那我还是回家吃我的大鸡排。

·晚上除了这两个鸡排，我又加了点生菜和金针菇。碳水还是选了一颗小糯玉米，加上一个荞麦饺子。明明准备食材的时候看着不多，这咋一装这盘里又这么多？不管了，至少这一餐，碳水、蛋白质、膳食纤维通通都有了。

对了，今天在健身房碰见一个人，我给他讲我一个月瘦了20斤，他一脸不可置信，说这根本就不可能，除非我掉的是浮标。头一次听到浮标这俩词，但咱主打一个不跟别人犟，你要是跟我犟嘴，那就是你说的对，这咋承认别人优秀这么难？

不过话说回来，第二天怎么长了0.8？那是因为我吃的太多了，那我就再来三天馒头减肥法。难道是我吃多了？