护肾菜谱:拌玉米面条
简介
玉米面条(东北人称其玉米碴条)米面条不但保留了玉米的原有香味及营养成分,而且色泽金黄,口感滑爽细腻,耐煮。
食材
主料:玉米面条400g 五花肉100g 胡萝卜50g 芹菜50g
辅料: 油适量 盐适量 生抽5g 豆瓣酱20g 甜面酱5g 白酒2g 大葱5g 姜2g 青菜50g 鸡精2g
步 骤
1.主料:玉米面条、五花肉、胡萝卜、芹菜
辅料:植物油、盐、葱姜、生抽、豆瓣酱、甜面酱、白酒
2.芹菜洗净去叶切小丁
3.胡萝卜洗净切小丁
4.猪肉切丁
5.青菜洗净焯水切段
6.热锅凉油下五花肉翻炒出香味出水分
7.加白酒、生抽、葱、姜翻炒翻炒均匀,下豆瓣酱、甜面酱
8.翻炒均匀
9.加胡萝卜、芹菜翻炒一会
10.加水熬制到五花肉熟透
11.汤汁浓稠,加鸡精调味即可
12.煮锅加水大火烧开,下玉米面条,煮到面条熟透吗,没硬心捞起,过凉开水装碗,铺上青菜,浇上酱料即可
小贴士
玉米挂面下入汤中,煮开后关火浸泡5-7分钟
无明显硬芯后即可捞出食用,也可以过凉水