天天在网上看孕妇这也不能吃那也不能吃，孕妇就要把脖子扎上啥都不能吃了？真不是，现在就有一种正在新鲜上市的好东西，好吃又能食疗，孕妇吃最好，那就是嫩玉米：

玉米的食疗作用：玉米具有很好的食疗作用，并且颜色不同，食疗效果也不同，所以孕妈妈可以多吃一些玉米。

一：黄玉米

又称为黄色植物食品。它富含镁元素。镁能够帮助血管舒张，加遏肠壁蠕动，增加胆汁，促使人体内废物的排泄，有利于身体新陈代谢。它还富含谷氨酸等多种人体所需的氨基酸，能够促进大脑细胞的新陈代谢，有利于排除脑组织中的氨，孕妈妈宜常吃。

二：红玉米

以富含B族维生素为主要特色。孕妈妈常吃可以预防及治疗口角炎、舌炎、口腔溃疡等核黄素缺乏症。

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