擦亮眼睛,挑选最好吃的粗粮---玉米


玉米是农村常种的一种农作物,也是人们爱吃的杂粮。今天咱们就研究下怎么挑选好吃的玉米。

我国玉米主产区在东北地区,种植面积最大的十个省份是吉林省、河北省、山东省、河南省、黑龙江省、内蒙古自治区、辽宁省、四川省、云南省、陕西省。


所以采购选择的时候也不用太纠结哪个地区生产的,只需选择好相应特点的玉米种类即可。公主岭的玉米品质很好,获得中国玉米之乡的称号。山西沂州黑玉米也比较出名,品质卓越。就我而言,黑龙江玉米也很不错,每年自家都会种植一部分鲜食玉米,口感都是绝佳的。

咱们经常比较常见的鲜食玉米有甜玉米和糯玉米这两种,顾名思义就是玉米采摘后,经煮、烤等方式加工后即可食用,新鲜度和口感、富含维生素等价值都是绝佳的。其关键是收割环节,过早可能造成采摘的玉米未成熟,营养成分缺失;过晚采摘玉米也会流失营养和新鲜成分,增加淀粉含量,造成玉米硬度增大,难于咀嚼。

除了鲜食玉米,还有就是普通玉米,这种是以高产收粮为主要目的,不适合百姓食用,作为饲料等加工储备。


玉米籽粒呈现的颜色不同,包含了黄玉米和白玉米、黑玉米,花玉米等,黑玉米较少,营养价值高,花玉米属于杂交品种。

挑选玉米的时候,注意观察米粒是否排列整齐,有没有虫蛀部分,尽量选择一些籽粒富含水分较多呈现饱满的玉米,这样吃吃起来才能特别嫩,软糯香甜。