早餐还在吃豆浆油条吗？试试这2种粗粮美食，营养好吃又不贵-什么最爱搜

黑龙江黑糯玉米

说到粗粮，玉米绝对算得上是明星食材，软糯香甜的口感和丰富的营养，既能当主食，又能做菜，是男女老幼都钟爱的食物！

吃过白玉米、黄玉米，玉米界的“实力派”黑糯玉米你吃过吗？今天推荐的这款黑糯玉米，可是2020的新玉米，比普通玉米更美味，营养价值更高哦！吃过的人都被它软糯不失嚼劲的口感所征服！

一口咬下去，Q弹的玉米粒在嘴巴里炸裂，清甜的汁水自然滑出，香、糯、有嚼劲，满满的幸福感！

黑玉米其实是杂交食物，就和杂交水稻是一样的，绝对可以放心食用。在古时作为专供皇帝的御黍，这种黑玉米呈现出来的颜色是天然的，主要是因为花青素的含量较高。

不论男女，减肥都是大事业！天天饿肚子，太煎熬了。有了黑玉米，就不一样了，吃饱了，人瘦了。

而且这款黑玉米是即食的，不需要煮，直接微波炉加热2-3分钟就能吃。有营养又低热量，一根抵一顿早餐，非常健康，早上吃比较管饱，撑到

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