本课程从天人合一的中医理念入手，以天地阴阳、一年四季365天的自然规律，来认识人体的十二经络，手三阴、手三阳、足三阴、足三阳。以城市的交通路线图，来了解人体的经络图; 以捷运的路线来比喻人体的经络穴位，用深入浅出的讲解，让同学了解认识自已的身体构造。并学习一些简易的方法，让身体放松，情绪调和，从而达到养生的效果。
让学员初步了解中医学的内容，建立正确的养生观念，从调饮食、 调身体，进而调情绪、调心性，当学员有了正确的健康观念和一些必要的中医知识及简易的养生技能，便可以从自利开始，进而利益亲人朋友，再而利益社区社会。
中国浙江中医学院毕业，曾在大陆杭州某医院任中医主治医师，1995年来台定居，来台后曾中国针灸学会任教，后有在大同社大、淡水社大任教十余年。