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广大市民朋友们： 春暖花开，清明将至。在这缅怀先烈、祭奠逝者、追思故人的传统节日里，为推进移风易俗，倡导文明新风，我们希望您积极响应以下倡议： 一、理性追思，减少聚集。清明时节逢疫情，倡导理性追思为主，通过微博发文、诗歌散文等形式，缅怀先人，寄托思念

随着宝宝的成长与母体变化，妈妈的体重会上升．怀孕四个月起，整个孕期以正常BMI计算，体重约增加10-14公斤． 这时慢慢开始有了食欲，为了宝宝的健康，准妈咪需要： 1.建议孕妇以蛋豆鱼肉类的食物为主、选择全榖杂粮类、蔬菜及水果类，可得到各种维生素、矿物质及膳食纤维，尽量少吃加工食品(腌制品、贡丸、火锅料)及淀粉(水饺、面食、面线、面包)等食物. 2.一天喝1.5杯低脂牛奶，或喝原味、低糖优酪乳，多吃高钙豆制品（如：传统豆腐、五香豆干...）获取钙质，宝宝的骨骼发育时期，如果孕妇饮食中缺乏钙质，便会由母体的骨骼、牙齿中游离出钙质，供给宝宝成长所需． 另外，怀孕期间因血液量增加不少，易使孕妇血压上升，而钙质与血压的恒定有关． 综合型维他命里的铁剂，可以制造身体所需的红血球，以维持体内增加的血量供应，预防贫血．钙及铁产生竞争吸收，因此钙质含量丰富的食物（如牛奶、豆制品）或补充剂，应与铁剂的补充时间错开． 钙片是整个孕期里需要的，建议妈咪每日应补充1000-1200毫克，补充钙片，预防妈咪钙质被宝宝吸收，造成血钙不平衡或是骨质酥松、脚抽筋、牙齿松脱等症状发生． 维生素D3对孕妇来说相当重要，如果体内含量不足，不仅可能增加早产、胎儿发育过小、子癫前症、妊娠糖尿病等风险几率增高．建议选择优宝滴液态维生素D3的补充品，1滴为400-600IU，每日摄取至2000IU．可以接受抽血检测体内维生素Ｄ的含量是否足够唷！(详情可洽询卫教室) DHA(藻油或鱼油) 建议每天摄取剂量至少200毫克，有助于胎儿脑部神经细胞、视网膜细胞及神经组织的发育．

因工作需要，12328交通运输服务监督南宁中心（以下简称12328南宁中心）将于4月28日搬迁新址，并于4月27日18:00时进行12328系统平台迁移，预计在4月29日18:00时系统平台迁移完成。在此期间12328南宁中心热线会出现通讯不畅、座席全忙的情况，请市民朋友稍后或错开此时间段来电咨询。若您有南宁市交通运输相关问题需要咨询或投诉，也可在南宁市交通运输局官方微博“南宁交通运输”和微信公众号“南宁交通运输”进行留言，并请留下您的联系方式，我们会及时跟进您的留言，并及时转至相关部门处理

为了避免疫情以及其它传染病在人群聚集的时候进行传播，健康管理部门一直提倡大家减少聚集的频率。而现在很多人都有寄送快递包裹的需求。那么，寄送快递包裹时如何避免人员聚集呢？几个小妙招和大家分享一下

河南无拉筋焊接水箱的焊接，你知道是怎么做的吗？ 河南无拉筋焊接水箱是一种焊接钎焊接头，通常用于建筑工程。对于热轧钢筋的焊接方法，通常采用闪光对焊、电阻点焊、电弧焊、电渣焊和埋弧焊。对于直径为10毫米或更大的钢接头，通常使用闪光对焊或电弧焊

截至1月21日7点30分，我国境内累计确诊新型冠状病毒肺炎病例219例，其中武汉198例，北京5例，广东14例，上海2例。国家卫健委发布1号公告：新型冠状病毒肺炎纳入法定传染病。 孕产妇、新生儿作为易感人群，预防新型病毒感染我们需要特别注意什么呢？婴之宝帮助大家整理了新型冠状病毒的预防措施

为了给我院考研学生营造一个良好的学习氛围和舒适的休息环境，便于他们顺利进行最后冲刺和完成为期两天的全国硕士研究生入学考试。12月10日，在学院领导的指示和引导下，石油工程学院2016级在毕业班学生所住10号宿舍楼公告栏、各楼层楼梯口、考研自习室等处张贴了主题为“文明你我，助力考研”倡议书。 本次倡议书从严格作息、工作帮助、午休安静、错开用餐、内心鼓励、应急处突、平心致远等七个方面向全院学生发出倡议，呼吁全体同学从我做起，共同为参加研究生入学考试的同学提供强有力的后方支撑

（贺州日报全媒体记者何沈扬） 400多亩生产基地、2万平方米厂房——这是贺州市钟山县富强雅瑶华香农业有限公司的占地规模。5年前，该公司在钟山县回龙镇龙虎村附近落地，让作为贫困村的龙虎村终于有了规模化企业进驻。回想起企业落地的那一天，钟山县富强雅瑶华香农业有限公司总经理胡锡强感慨万千：“这几年，我真切地感受到公司在和龙虎村一起发展，这种感觉很好”

疾病管制署傍晚宣布，3月4日起，公费23价肺炎链球菌多糖体疫苗(PPV23)接种对象，已从75岁以上放宽到71岁以上，预估新增19.6万人受惠。疾管署副署长庄人祥表示，肺炎链球菌为人类常见之感染细菌，PPV23疫苗全年都可接种，往年流感季都有5万多名75岁以上长者接种。这次流感季仅3.5万人接种，接种率仅41%，减少甚多，且今年截至2月26日累计已22名病例，65岁以上长者占59.1%，故扩大接种对象，让更多长者踊跃接种

爱一个人，不是给她锦衣玉食和荣华富贵，或许有时她仅仅需要的不过是两个人的相守而已。 突然想去电台当DJ，让电波将声音传递到每个陌生的千家万户。只聊一些生活琐碎，听一些陌生的心声