强身健体

初春三月，春回大地，万物复苏。3月10日上午，亚热带生态所老干办联合退休职工党支部、老科协组织开展“初心不改？强身健体”为主题的踏春活动。 在和煦的微风里，在春日的暖阳下，老同志们边徒步边沟通谈心，忆初心不改、谈使命担当，彰显老一辈老党员、老科研工作者的精神风貌

养生是非常重要的，拥有健康的身体才会有幸福的生活，在日常生活中我们都知道适当的喝一些养生茶，对身体的好处是非常大的，有些养生茶还可以起到益气养血去疲劳的功效，只需要加上一些常见的中药，在下面的文章中就给大家介绍了几款中药制作的养生茶，方法比较简单，一起去看一看吧。 材料：黄芪，生姜适量，红枣，红糖适量。制法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入沸水中，小火煮8分钟，可适量加些红糖

由6名资深教练及义工义务担任主席及董事，架构如下： 林威强先生(国际田联5级总教练，国际田联教练训练班讲师，香港田总3级教练) 义务顾问： 梁裕龙眼科专科医生(香港大学眼科学系名誉临床副教授，香港中文大学眼科及视觉科学学系名誉临床助理教授) 杨珍珍眼科专科医生(香港中文大学眼科及视觉科学学系名誉临床助理教授) 侯耀忠先生 (北区体育及文化推广协会主席) 王观智先生(前路德会石硖尾失明者中心主任) 香港失明人健体会由主席林威强先生义务担任教练，林先生为国际田联5级总教练(5级为国家教练级)。林主席积极用心，组织义工团队热心服务，协助指导。因应视障运动员的个别能力及体质，安排合适的训练，并以专业态度带动视障参加者，鼓励视障运动员无惧黑暗，以内心光明突破障碍

疫情期间，为丰富员工生活，培养运动热情和团队意识，提升家文化氛围，雅博官网（中国）股份有限公司工会、团委共同举办“强身健体共抗疫情”——健身操云比赛活动。 本次活动分个人赛和团体赛，活动发起后，集团员工积极参与，各项目部踊跃参加。参赛员工认真排练、动作到位、创意十足，散发出朝气蓬勃的运动魅力；参赛团队身着统一服装，动作整齐划一，队形构思精巧

近日来长沙、邵阳、怀化、衡阳等地相继出现疫情，我院党委、行政严格落实上级指示精神和疫情防控要求，制定并落实了一系列防控措施。为进一步推动疫情防控措施落地落实落细，全力以赴织密织牢校园疫情防控坚实防线，切实引导学生佩戴口罩，加强个人防护，为进一步提高学生强身健体意识，加强学生疫情防控教育，守牢疫情防控底线，学院准备一次性医用口罩，于4月5日为贫困学生发放口罩。 在本次口罩发放过程中，学院还采取多样化宣传方式向同学们宣传“防控疫情，人人有责”的理念，引导学生积极主动配合各项疫情防控工作，树立理性科学的防疫观念，养成戴口罩、勤洗手的良好习惯，坚定信念、共克时艰

1、晚上喝米糊好，但是要适量。米糊富含脂肪、纤维素、维生素、磷、铁、钙等营养成分，对强身健体起着非常重要的作用。 2、此外，夜间血浆钙含量将出现低谷

很多人认为徒步、旅游等是有时间的人才配拥有的，我以前也这么想，我是一名 饰品真空镀膜厂 的业务人员，工作时间是6休1，好不容易周末休息，收拾下家里，陪陪孩子，偷个懒，才算过周末，哪还有精力去徒步，去短途旅行呢。可是今年，我突破了很多事情，每天6点之前起床，坚持晨跑，周末也不曾休息，我的身体和精神状态竟然前所未有的好。可见，我们的世界观是会随着时间、经历、认知等不断发生改变

都说技多不压身，的确现在不掌握一门技巧感觉也不太好，有一些东西可以后天培养，有一些有天赋的朋友从小就会去学习，那么你知道男生必备十大才艺都有哪些呢?让我们一起来看看吧，学会一两个肯定不会错。 游泳是大多数人应该要掌握的一项技能了，毕竟学会了对自己没有坏处，而且还可以面对一些突发情况，游泳还可以锻炼身体，是一项不错的运动。 作为男孩子必须要掌握一项体育技能，不仅可以强身健体，还可以培养自己的兴趣爱好，而且足球是很多男生都喜欢的运动，还可以培养团队精神，就挺不错的

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宗旨：为使我校广大退离休老同志老有所乐，老有所学，强身健体，以棋会友、切磋技艺而组建了老年象棋队。 参赛对象：凡本校退离休老同志均可报名参加。 活动时间：周一至周六下午棋牌、阅览室均对教工开放，欢迎广大教职工参加活动