眼保健操

为了帮助幼儿养成良好的用眼习惯，近期，实小幼儿园开展了“近视防控”教育宣传活动。 活动中，老师带领孩子们观看护眼小视频、学说护眼儿歌、学做眼保健操，帮助孩子习得了更多保护眼睛的方法。在掌握知识的同时，各班老师也经常组织孩子们进行游戏活动，画一画“我眼中的世界”、在阳光下自由的奔跑、玩一玩护眼小游戏，远离了电子产品，世界同样精彩

该如何去除眼睛上的黄斑点和预防近视？ 说起黄斑点，可能大部分还不知道是怎么一回事。但是作为眼科医院的医生而言，这应该是非常熟悉的一种现象了。这种现象一般发生于中老年人身上，它主要分布在眼睛里面，就是一种可以一眼就看得到的现象，常被称为“致盲杀手”

随着电脑的普及，操作电脑几乎是现代人生活中不可缺少的一部分。有许多人由于工作的需要，必须整天注视电脑荧光屏，这样时间长了，就很容易视觉疲劳，甚至诱发其它一些眼病，如青光眼等。因此，经常操作电脑的人应注意眼保健

本文摘要：幼儿眼睛保健是孩子一生中最重要的事情之一，因为它牵涉到到小孩视力否发育好，否再次发生弱视，今后否不会白内障，什么时候再次发生白内障等。由于电子产品的蓬勃发展，很多小朋友在家必不可少电视、必不可少手机，造成小小年纪视力就不受相当大的影响，幼儿眼睛保健夸奖，孩子视力将终生获益。 因此，维护孩子的眼睛被迫引发老师和家长的留意

首先我们先来说一下老花眼是什么？老花眼是一种生理衰老现象，是身体开始衰老的信号。随着年龄增长，眼球晶状体逐渐硬化、增厚，而且眼部肌肉的调节能力也随之减退，导致变焦能力降低。因此，当看近物时，由于影像投射在视网膜时无法完全聚焦，看近距离的物件就会变得模糊不清

开车一族的颈部保健 颈部旋转：向左、向右转头、向后扬头各45度，每天二到三次，每次20分钟左右。 腰部锻炼：两腿分开差不多与肩同宽，两手叉腰，左右旋转腰部大约45度;之后身体前屈、后伸，重复几次。时间大约在10到20分钟

2017年12月25日早，我校全体师生在操场举行了第十八周升旗仪式，仪式由七年级6班的姚一鸣和薛元洁同学主持。 7点40分，升旗仪式准时开始。本周升旗手是由七年级6班的白睿昂、郭俊和王渝昆三位同学担任，我校全体师生认真严肃奏唱国歌

“平安校园”，营造“安全课堂”，落实“安全第一，预防为主”的方针，切实加强学校的安全管理，消除隐患，防止事故发生。3月27日上午，体育课教师和雅兴楼专业教室上课的教师参加了在博爱楼多功能报告厅举行的教学安全工作会议。李娟萍副校长主持会议

很多人认为，年轻时近视，年纪大了之后和老花眼“抵消”，视力就会恢复。那么真的会这样吗?事实上，虽然老花眼症状与近视相反，但近视的人一样会发生老花眼。 无论是近视、远视还是没有视力问题的人，一般的说，在40岁以后随着眼睛晶状体弹性逐渐降低，都会看不清近处，出现老花

很多人认为，年轻时近视，年纪大了之后和老花眼“抵消”，视力就会恢复。那么真的会这样吗?事实上，虽然老花眼症状与近视相反，但近视的人一样会发生老花眼。 无论是近视、远视还是没有视力问题的人，一般的说，在40岁以后随着眼睛晶状体弹性逐渐降低，都会看不清近处，出现老花