睡眠

7月2日电 据中央气象台网站消息，中央气象台7月2日06时继续发布高温黄色预警： 预计，7月2日白天，内蒙古中西部、河北中南部、北京大部、天津西部、辽宁西部、山东西北部、山西西部、河南北部和西部、陕西东部和南部、湖北西北部、重庆北部、四川盆地东部、浙江中部、福建北部以及海南岛北部等地有35℃以上的高温天气，其中，内蒙古中部、河北西南部、陕西关中等地的部分地区最高气温可达37～39℃，局地可超过40℃。 防御指南： 1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施； 2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾； 3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施； 4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品； 5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门落实防暑降温保障措施。

细支气管炎最常见于两岁以下的婴幼儿，由于婴幼儿的气管较成人为窄，当感染了呼吸道病毒时，病毒很容易直达入气管末梢的细支气管，导致气管黏膜肿胀、发炎，更甚者是令痰涎积聚，阻塞了呼吸管道，而引起呼吸困难。 细支气管炎主要是由呼吸道合成病毒(RSV流行性感冒)或由流行性感冒病毒所引起，其发病高峰期在每年的秋天至春天，初起时其征状与感冒相似，宝宝会有流鼻水、咳嗽、发烧等征状。约过了3、4天后，宝宝的咳嗽加剧，甚至会发出喘鸣声及呼吸急促的情况，这是因为宝宝的气管受到感染而发炎所致

食品安全问题是国际共同关注的重要问题。我国不仅在2012年底首次召开食品安全国际会议，美国FDA也于今年初提议新的食品安全监管规则。食品安全已成为众矢之的

2022年暑假临近，近日，全国高校健康教育教学指导委员会在今年1月发布的《2022年寒假高校大学生健康生活提示要诀》基础上，修订形成《2022年暑期高校大学生健康生活提示要诀》，引导大学生增强“自身健康*责任人”意识，合理安排暑假期间生活学习，保持身心健康，养成文明健康、绿色环保生活方式。 一、疫情防控不放松。自觉遵守家庭所在地对返乡人员的管理规定

冠心病防治问答（第3版） 马建林 科学出版社 PDF电子教材 PDF电子书 大学教材电子版 电子课本 网盘下载【高清原版 非扫描版】（2021年） 本书在第2版基础上修订而成，共分为7章，简要介绍冠心病的最新概念及诊断要点；重点阐述冠心病的治疗原则、常用药物、介入治疗方法和注意事项，以及目前较受关注的介入治疗效果，解答相关争议问题；围绕冠心病患者的护理及饮食、睡眠、运动等日常生活问题，介绍了冠心病的预防措施，同时增加了近年来心血管疾病诊疗进展等内容。另外，本书参考了《2018中国稳定性冠心病诊断与治疗指南》、2019年《冠心病合理用药指南》（第2版）、《中国经皮冠状动脉介入治疗指南（2016）》、《中国成人血脂异常防治指南（2016年修订版）》、《2018 ESC/EACTS心肌血运重建指南》、《2019 ACC/AHA心血管疾病一级预防指南》及《2021 ESC心血管疾病预防临床实践指南》等内容，重点介绍了新型抗血小板药物、新型调脂药物、循证医学研究内容及最新冠心病检查手段。 深部浸润型子宫内膜异位症：MRI诊断与腹腔镜检查图谱（中文翻译版） （巴西）A.布兰当 科学出版社 PDF电子教材 PDF电子书 大学教材电子版 电子课本 网盘下载（价值198元）【高清原版 非扫描版】（2021年） 全标原版本草纲目（下册） 张志斌 科学出版社 PDF电子教材 PDF电子书 大学教材电子版 电子课本 网盘下载（上下全册价值696元）【高清原版 非扫描版】

每天都会有很多人提到减肥，但是真正减下去的人也不是很多，这是为什么呢?医生指出，减肥主要还是要改变不健康的生活方式和养成良好的瘦身习惯，很多人说到减肥只是三分钟热度，这样是不可能瘦身成功的。接下来，小编就给大家接受一些快速减肥秘方，希望大家都能快速的瘦下来。 1、改变不良饮食习惯：不良的饮食习惯可能会让人变得肥胖，要想减肥就需要避免摄入太多的脂肪进去，在吃饭的时候一定少合理膳食细嚼慢咽，避免暴饮暴食

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小米熬粥有“代参汤”之美称。这是因为小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首，等重量的小米中含铁量比大米高一倍，因此，对于老弱病人和产妇来说，小米是最理想不过的滋补品

长时间的旅程，幼儿在车上睡着的情况是相当普遍的，但对于新生儿或早产儿而言，在呼吸功能或相关肌肉发展尚未完全时， 长时间的使用安全座椅休息，需更加小心注意，建议30分钟内适当的休息及观察幼儿的状况是必要的。 安全座椅的设计是为了行车安全，座椅的角度及固定方法也是针对车辆行驶而考量，尽可能降低伤害为主。 国外有相关研究报导，在车辆长时间的震动行驶中，因座椅的角度关系可能造成呼吸系统能力降低，另外五点式的安全带与脖子位置相当贴近， 加上外出的衣着等等因素都可能导致窒息的风险增加，为了行车安全使用安全座椅是必须的，但长时间的睡眠使用，更需要留意其风险，以下有一篇国外相关新闻报导

早餐在平时是很重要的，但在我们的生活和工作中，早餐往往是随意吃的，但对于一个孕妇来说，这是不可接受的，因为孕妇的营养是怀孕期间最重要的，所以早餐必须是有营养的，所以对怀孕的W有什么好处呢阿曼吃早餐 原料150克鲜虾、馄饨皮50克、紫韭菜5克、虾米10克、菌10、葱、姜汁、盐、味精、芝麻油、酱油。 （5）将汤碗放入海虾、海藻、味精、芝麻油、少许酱油中，将新煮的馄饨和汤倒入汤碗中。{功效}常可食用