下半身

跳绳，它其实是非常好的有氧训练的一项器材，跳绳简单又便宜、不论在任何场地和任何时间都能轻松使用。而除了有氧之外，跳绳不仅能锻炼下半身的肌群外，也能训练手臂与肩膀和节奏感与反应，更可以拿来做全身性的伸展运动，对许多运动员以及健身模特儿来说，跳绳是训练菜单上不可少的项目。而且跳绳10分钟就能消耗400卡的热量，相当于有氧运动30分钟或慢跑60分钟，可说是既方便经济又效能高的运动，近年来深受不少减肥人士的青睐

今年12月3日是第二十二个国际残疾人日，今年的残疾人日主题是：“消除障碍，共建一个包容和发展的社会。”一大早上，江苏省连云港西庄村几名青年志愿者在大学生村官肖翔文的组织下冒着严寒来到重残村民厉树青家中开展爱心活动。 村民厉树青多年前由于意外事故导致下半身瘫痪，一直独自一人居住在山上

这种衣服冬天最好少穿！危害远比你想象的更大！ 总结：说到穿搭，大部分人都会比较关注“舒适”和“时尚”这两个要素。 殊不知，衣服穿得好不好，与健康息息相关！ 太紧的衣服会伤害你的身体 01 太紧的裤子——冻疮 冬天，很多人喜欢穿紧身打底裤，以免衣服臃肿。 但过紧的打底裤往往保暖性差，臀部和大腿外侧皮下脂肪较多，局部血液循环比较慢

跳绳，它其实是非常好的有氧训练的一项器材，跳绳简单又便宜、不论在任何场地和任何时间都能轻松使用。而除了有氧之外，跳绳不仅能锻炼下半身的肌群外，也能训练手臂与肩膀和节奏感与反应，更可以拿来做全身性的伸展运动，对许多运动员以及健身模特儿来说，跳绳是训练菜单上不可少的项目。而且跳绳10分钟就能消耗400卡的热量，相当于有氧运动30分钟或慢跑60分钟，可说是既方便经济又效能高的运动，近年来深受不少减肥人士的青睐

摘要：针对包皮过长的现象，我们平时要注意保养，但很多人不太在意，觉得包皮过长没有什么好保养的，所以觉得没关系，但事实并非如此。那么，包皮过长日常应该如何保养? 个人卫生注 针对包皮过长的现象，我们平时要注意保养，但很多人不太在意，觉得包皮过长没有什么好保养的，所以觉得没关系，但事实并非如此。那么，包皮过长日常应该如何保养? 个人卫生注意事项

在十月怀胎即将结束的时候，你可能忍不住会问你自己的妈妈、婆婆和生过孩子的朋友：分娩究竟是一种什么感觉？生孩子的疼痛是不是我所经历过的最痛的痛？我真的吃得消、真的能坚持下来吗？ 是的，相信我们，你真的能坚持到底，顺利地把宝宝生出来。不过，说到分娩的具体感觉，究竟生产的疼痛像苹果那么大还是西瓜那么大，可能就没有一个标准答案了。因为不仅是每一次分娩的过程各有不同，而且每个人的身心体会和应对疼痛的方式也有所不同

粉色更敏感吗？原来，男性神也爱年轻女孩。 春节的兴奋没有消退，节日气氛一直持续到今天。最重要的春节特别温暖，因为全家人都在一起

故事发生在等级制度森严的英国，年轻的康妮（西尔维娅·克里斯蒂 Sylvia Kristel 饰）终于等来了与自己分别多时的丈夫克利福特（Shane Briant 饰），但同时也等来了丈夫下半身永久瘫痪的噩耗。面对残酷的现实，善良的康妮只得默默接受。 一次偶然中，康妮邂逅了庄园的看林人米尔斯（尼古拉斯·克莱 Nicholas Clay 饰），后者健壮结实的躯体让康妮的内心激动难耐

（北京14日讯）中国“双十一网购节”前身是“光棍节”，江西省赣州市宁都县一家酒吧，11日在酒吧门外摆放一个巨型女性下半身的充气人偶，隐含进入女性**的暗示。 照片在网上疯传并惹来抨击，指这种行为低俗下流，侮辱女性。 涉事酒吧的员工13日称，该装饰是举行光棍节派对的噱头，当晚6时布置，至打烊便已经拆除

罗志祥即将发行新专辑，新歌《够了》在下午5点首播，这也是他自创曲首度被选为主打歌。找来张惠妹、大S、小S、潘玮柏、庾澄庆等艺人好友为他用“够了”造句应援，瑶瑶郭书瑶也应邀写出心底话，焦点却意外在她的“下半身”。 ▲郭书瑶用“够了”造句表达心情，焦点却都在她的下半身