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孩子到底喝多少果汁合适
孩子到底喝多少果汁合适? 美国儿科学会最近给出答案:不要喝太多。学龄儿童 (7~18岁)每天饮用的果汁应限制在8盎司(一盎司等于28.350克),学龄前儿童(4~6岁)每天可饮用6盎司,幼儿(1~3岁)每天的饮用量不应超过4盎司,婴儿(1岁以下)根本就不应该喝果汁。 多数美国人的膳食中需要增加果蔬比例,为何果汁会被限制呢?美国得克萨斯大学奥斯汀分校儿科专家斯蒂芬·艾布拉姆斯说,“果汁是不含纤维和某些维生素的蔬果,对牙齿有害