若然

香港人的忙碌已成常态，用餐时间不稳定；缺乏运动加上饮食文化趋向快餐主义“多肉少菜”，让糖尿病、三高等慢性疾病在香港越趋年轻化。而慢性病患者的心理压力亦不容小觑，如糖尿病患者往往要花很多精神、时间去打理自己，服药以外还需运动、留意饮食、定期检查，才能减少将来出现严重并发症的机会。若然过分紧张、忧虑，病情只会有增无减

新冠肺炎疫苗接种群组扩大至16岁至29岁年龄组别，本周五（23日）起可供预约，将有更多适龄怀孕及喂哺母乳的女士可能考虑接种疫苗。 香港医院药剂师学会指出，复必泰疫苗对孕妇的影响仍然尚在研究，学会不建议为孕妇作“常规接种”，但若然接种复必泰疫苗，能为某些因感染新冠肺炎而导致严重并发症的高危孕妇带来潜在好处，建议应向专科医生商讨是否可以打针。 香港医院药剂师学会指，目前孕妇或喂哺母乳的女士不适宜接种科兴新冠疫苗；至于复必泰疫苗对孕妇影响的研究数据有限，药厂则建议若接种好处大于风险时，孕妇可以考虑打针

本文摘要：尼古拉·武切维奇(左)和阿隆戈登(右)的重返对魔术来讲意味着是一个好消息。据媒体报导，魔术本赛季有很多球员遭遇相当严重伤势，但有消息透漏，他们在北京时间本周五面临尼克斯的比赛上，或将步入两位主力尼古拉·武切维奇和阿隆戈登的重返。 尼古拉·武切维奇本赛季虽然只出场了34场比赛，但在伤势之前的展现出还算数可圈可点，到场皆出场30分钟内需要获得17.4分、9.3个篮板、3.3次助攻、1个盖帽和1.1次封盖

本文摘要：切尔西今夏已从马竞挤到了迭戈-科斯塔与菲利佩，而且还把该队主力中卫米兰达视作并购对象，如今马竞则开始筹划反挖蓝军骨干。据英国媒体《每日电讯报》最新消息，马竞早已报价购得许尔勒。 《每日电讯报》：马竞意欲扫帚许尔勒 马竞今夏通过出售迭戈-科斯塔与菲利佩从切尔西那里赚得5000万英镑现金，而获得这两名欧冠亚军成员的切尔西，如今却面对着一个棘手难题，一线队外援名额远超过英超与欧冠容许标准，但没有超强过于多，只超强1人

图：年纪渐大加上姿势不当，颈腰痛困扰不少都市人。 随着年龄增长，关节退化不能逆转，不少人常叹“周身骨痛”，并特别喜爱按摩以纾缓疼痛。有物理治疗师表示，对付痛症，首先要排除其他疾病，如果是由于正常关节退化引起的疼痛，大家只要保持适当运动，持之以恒，应该会有所改善

很快就是兔年新年，于这个节日，不少香港人均会购买萝卜糕自用或送赠亲朋。小编便找来香港知名度极高的4大萝卜糕品牌，就它们的价钱、用料及重量作比较。4个品牌分别为添好运萝卜糕、八珍萝卜糕、利苑萝卜糕及大师姐萝卜糕

本书书名叫《中医的秘密》，其实只是一个引人的 点子，点着大家心底里的疑惑。事实上，中医一点 也不神秘，也没什么秘密。 有说，不用什么医疗器械，就能断定人身体哪一部 分出现了问题，所以神秘

没错 下面那张照片中的男孩便是 Conor Oberst 亦即是 Bright Eyes 的幕后主脑~ 生于 1980年 现时只有22岁的 Conor Oberst 自从13岁起便开始创作自己的音乐 至今已经以 Bright Eyes 的名称推出过三张正式大碟 后生可畏吧? 看看他的外表 说他是某某 boy band 的成员也许较有说服力 但若然你听听他的声音和他的歌词必然要吃一惊: 他的声线听来像是正受着什么苦难节磨似的 而他笔下的歌词总是有关生命较黑暗的一面~ 至于歌词方面 相信听众的意见分歧更大~ 若然以心理学的角度来说 Conor 大概正处于一个非常严重的 identity crisis 或是什么 life conflict 当中: 他对爱情 对宗教 对人性 对自我 甚至对生命本身往往流露着怀疑以至否定的态度~ 这也许是他真诚的心底之话 但若他所言句句属实 相信他距离看心理医生的日子已不远矣~ 对于不喜欢甚至讨厌 Bright Eyes 的朋友 我绝对明白你们有充分的理由 从这大碟的名称到歌词嘲笑 Conor 的 “自我” 是虚伪 是造作 是陈腔滥调~ 但请别忘记 把自己的快乐和悲伤无限放大是艺术家的特权 这就让 Conor Oberst 继续唱他悲情的歌曲吧~

对于当下镀铝锌板而言，无论是镀铝锌板企业还是经销商，都在为自身的日后发展付出了很多努力，但在这个过程中，不乏部分镀铝锌板企业为了走捷径，缩减成本使用低劣的产品进行谋利。殊不知这种形式的做法很可能让那些镀铝锌板企业陷入更尴尬的境地。 镀铝锌板行内人或经验较为丰富的经销商都知道，一款质量较高的产品，使用10年甚至更久是正常的，但若然是劣质镀铝锌板的话，使用一年左右就会频频出现质量问题，所以劣质的镀铝锌板产品在地区市场口碑是非常差的，而低质镀铝锌板引发的安全事故事情更是不胜枚举

扬子晚报讯（记者 钱旭）浦发银行杯全国围棋公开赛将于10月5日至7日在南京举行。本次比赛由扬子晚报主办，三连星围棋培训中心和南京市致远交通工程有限公司承办，浦发银行南京分行则对本次比赛进行了冠名。 需要提醒棋迷朋友的是，获得本次大赛前三名的选手可申报业余6段（前三名中已有6段的，可顺延至前12名），同时还可获得代表扬子晚报参加全国“晚报杯”业余围棋大赛的资格