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一旦冰面破裂失足坠入冰窟，该如何自救和他救呢？ 男童掉入冰窟白发大爷赤身施救 【一旦冰面破裂失足坠入冰窟，该如何自救和他救呢？】每逢冬季，一些冰面看似坚固，但也可能暗藏危机，极易发生安全隐患。那么，如果不慎掉进冰窟窿，该如何自救？1、打水自救法：上半身趴在水（冰）面上，手掌支撑冰面，双脚迅速交替拍打水面，通过拍打的推进力，慢慢向冰面移动。 2、转身翻滚自救法：上半身趴在冰面上，手掌支撑冰面，通过腰部用力、翻滚身体，将自己的身体在冰面上翻滚，在冰面上借力较大的受力面，同时减少集中受力点，防止二次落水

随着天气转暖，不少市民又忙活在马路边、小区里和边坡绿化带中开辟自留地，期望吃上自己亲手种植的绿色蔬菜。不过这些不打农药的蔬菜并非是真正的绿色食品，甚至有些还有毒。前不久，就有读者张先生向记者反映过一件事，退休后他老妈为给生活找点乐趣，就把小区内的一块绿地开辟成了自留地，平时在上面种些大蒜、黄瓜、小白菜等蔬菜

人到中老年，身体开始走下坡路，为了缓解自己腰背酸痛的老毛病，家住北京朝阳区的张大爷每天早上都会吃一把保健品，钙片、维生素E胶囊、B族维生素片齐上阵。可吃了小半年，张大爷发现身体的老毛病没怎么改善。是保健品的选择出现了问题？还是一起吃影响了补充效果？为此，《生命时报》记者采访了北京朝阳医院副院长沈雁英教授和广西营养学会副理事长马力平教授，为老年人服用营养补充剂做出指导

东营网讯 近日，两位老人在恒丰银行东营广饶支行门口徘徊观望，犹豫了好一会，两人一起走进了大堂内。广饶支行大堂值班人员立刻上前询问，其中一位老人问：“钱烧坏了，还能换吗？”大堂经理急忙询问，较年长的老人颤颤巍巍地从手提袋里掏出一个发黑的铁盒。 老人告诉网点工作人员，这里大约有一万多元，都是他们省吃俭用存下来的养老钱，舍不得用都藏在家里，因烧柴禾做饭时火星引燃，将家中房子烧毁

3、案发过程：12月1日，张大爷去银行取钱，这时来了两个陌生人对他说：你好，因为我的卡今天取现额度用完了，能不能帮个忙，我先把钱转给你，然后你再取现金给我。乍一看好像这骗子的话术没什么毛病，但如果您信了他的话就上当了！ 12月1日起央行发布的新政策已经开始实施：持卡人在ATM(自助柜员机)转账，除本人同行账户互转能实时到账外，本人跨行和向他人转账，24小时后才能到账；如对转账存疑，可在24小时内撤销。 二、骗子诈骗总共分几步？ 步骤一：选取正在进行ATM机操作的持卡人为作案目标

了解胡军的人说，胡军这人和他演的萧峰大侠一样，是个“纯爷们儿”。 在即将上映的电影《赤壁》中，硬汉形象的胡军出演“常胜将军”赵子龙。这个角色用胡军的话说就是“一个没有缺点的人，是忠义的代表

按照盟委办印发的《关于开展“深入基层、体察民情、解决民忧、推动落实”专项工作实施方案》要求，结合工作实际，盟文化旅游体育局组织开展系列活动，确保专项工作落实到位。 8月22日--23日，按照局党组要求，全系统党员干部职工开启了新一轮“一对一”帮扶入户走访调研工作，以3个对口帮扶村（嘎查）——突泉县创业村和东方红村、科右中旗海力金茫哈嘎查为主阵地，深入基层，体察民情。广大党员干部坚持“厉行节约，反对浪费”的原则，自行组织车辆前往对口帮扶村，逐户走访了解帮扶对象生产生活情况、相关政策落实情况以及实际困难等，并购买了帮扶户家中自产的蔬菜、水果、禽蛋等农副产品

2019年6月，随着5G商用牌照的正式发放，南通移动就紧锣密鼓，于当年7月率先在江苏洋口港开通如东第一个5G基站，开启了如东5G应用新纪元。 现代快报9月10日南通电（通讯员 吴维国 记者 花宇）2019年6月，随着5G商用牌照的正式发放，南通移动就紧锣密鼓，于当年7月率先在江苏洋口港开通如东第一个5G基站，开启了如东5G应用新纪元。目前，如东的移动5G基站数量已达到130多个，一张移动5G大网已由点及面越织越密，目前已实现了如东主城区的全覆盖，并实现交通枢纽、主要景点、核心商圈的5G深度覆盖

柴碧云《流淌的美好时光》紧贴现实 剖析角色呈现“追星三阶段” 柴碧云赋予角色生动活力 演绎现实主义青春美好，柴碧云一该往日的角色形象，郝湉与杜度上演了一场相机，柴碧云这简直就是追星三阶段啊，追星三阶段，柴碧云用真实演技呈现出一幕幕十分逗趣的剧情，柴碧云饰演的郝湉一直备受观众喜爱，其中饰演郝湉的柴碧云，柴碧云大胆挑战多样角色 表演生动可塑性获肯定，申请宿舍、选课、室友相处等片段引发网友回忆自己的大学生活，柴碧云饰演的郝湉与齐铭、易遥等人共同经历校园美好，用生动的表演引发网友对于青春的回忆 由马天宇、郑爽、柴碧云等主演的现实主义青春剧《流淌的美好时光》正在湖南卫视金鹰独播剧场热播中，随着剧集播出，精彩看点不断，期待柴碧云更多精彩。 由华策克顿旗下辛迪加影视，腾讯视频联合出品，马天宇、郑爽、柴碧云等主演的现实主义青春剧《流淌的美好时光》正在湖南卫视金鹰独播剧场热播中。作为一部充满现实意义的电视剧，柴碧云饰演的郝湉与齐铭、易遥等人共同呈现校园生活的美好，和初入社会时的所思所想，以贴近生活的真实演技诠释“追星三阶段”，贡献欢乐“笑果”

近日，四川成都一位22岁的小伙给自己和家人报名参加了去三亚游玩的旅游团，结果集合的时候小伙才发现，自己报名的这个旅游团大部分团员都是“夕阳红社团”的成员。参加旅游团的成员中，平均年龄达到了50岁以上，而他则是最年轻的团员。 不过小伙虽然觉得比较意外，但是刚开始他还挺期待的，因为他是最小的，所以团员中的大妈们都把他当成自家小辈，颇多照顾，大家聊得也都非常开心