韵律操

体育发展局于二月十九日在鲍思高体育综合体举办了 “2006大众康体日” 活动。“三人篮球挑战赛”率先于九时开始比赛，稍后由体育发展局代局长黄有力、副局长柯岚、代副局长戴祖义、澳门委林匹克委员会主席蓝铧缨、体育委员会委 员彭彼德、菲能地、尹君乐、阮爱武、徐达明、李文钦、胡松辉共同主持开幕仪式。 紧接着近一千人进行的儿童健身操、太极拳及青少年足球表演拉开了整个活动的序幕，同场还举行了“2005“澳门体育运动”专题摄影 比赛” 的颁奖礼

2021年12月19日下午，伴着明媚的阳光和柔和的清风，长沙学院健美操社团的15名成员在指导老师谭祝平的带领下，来到了长沙市开福区嘉怡阳光家园，开展了以“温暖残障人士”为主题的团建活动。 长沙市开福区嘉怡阳光家园成立于2015年3月，是一所免费的综合性残疾人托养机构。嘉怡阳光家园本着“倾注爱心，热忱服务”的服务宗旨，主要为开福区内持第三代《中华人民共和国残疾人证》的成年残疾人提供康复服务

87岁的阿霞阿嬷（前排右一）是目前台南市松年大学中级别最高的学生。（社会局提供／刘秀芬台南传真） 新化阿霞阿嬷今年87岁，年幼时因家庭环境困苦没有读书的机会，70岁那年某天跟家人聊起读书梦，家人偷偷在阿霞生日当天帮她报名到松年大学上课，阿嬷非常惊喜，历经4年学士班、2年硕士班及12年博士班，18年年年拿全勤，老年生活也因此过得更多彩多姿。 阿霞阿嬷说，小时看着邻居玩伴每天能背著书包去上学，心中非常羡慕，期待有天自己也背著书包上学去

87岁的阿霞阿嬷（前排右一）是目前台南市松年大学中级别最高的学生。（社会局提供／刘秀芬台南传真） 新化阿霞阿嬷今年87岁，年幼时因家庭环境困苦没有读书的机会，70岁那年某天跟家人聊起读书梦，家人偷偷在阿霞生日当天帮她报名到松年大学上课，阿嬷非常惊喜，历经4年学士班、2年硕士班及12年博士班，18年年年拿全勤，老年生活也因此过得更多彩多姿。 阿霞阿嬷说，小时看着邻居玩伴每天能背著书包去上学，心中非常羡慕，期待有天自己也背著书包上学去

常见的有氧运动项目有：步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。 12种你不知道的有氧运动大整理. 2020-07-02. 知识库 健身 跑步 户外运动 有氧运动 跳绳 椭圆机 飞轮 游泳 健走. 讲到有氧运动，除了大众熟知的跑步、骑自行车，许多人的想像可能还停留在穿着紧身裤跳有氧舞蹈。. 其实有氧运动还有很多种类，它可以 ※有氧训练的项目有：长距离慢跑、自行车、游泳、跳绳、有氧健身操、踏板舞等

本文摘要：图:1：参访中，大峪五小体育小社团在演出呼啦圈舞蹈。图2：参访中，大峪三小舞蹈小社团在演出舞蹈《梦想》。图3：参访中，大峪二中学生在演出篮球习

健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。 游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏

87岁的阿霞阿嬷（前排右一）是目前台南市松年大学中级别最高的学生。（社会局提供／刘秀芬台南传真） 新化阿霞阿嬷今年87岁，年幼时因家庭环境困苦没有读书的机会，70岁那年某天跟家人聊起读书梦，家人偷偷在阿霞生日当天帮她报名到松年大学上课，阿嬷非常惊喜，历经4年学士班、2年硕士班及12年博士班，18年年年拿全勤，老年生活也因此过得更多彩多姿。 阿霞阿嬷说，小时看着邻居玩伴每天能背著书包去上学，心中非常羡慕，期待有天自己也背著书包上学去

糖尿病患者除了应该控制饮食以外，也要注重个人锻炼，通过锻炼来调节机体平衡，使血糖保持在稳定的水平上。 糖尿病运动疗法要坚持以下原则：因人而异，量力而为，循序渐进，持之以恒。每周要保证3~5次

2015年4月2日，在第八个“世界自闭症日”当天，公司团委和民生燃气蓝焰义工队在海口万绿园举办了一场别开生面的活动，为海南天翼特教培训中心的自闭症儿童送去了一份关爱和欢乐。 当天的活动现场气氛热闹非凡，在该校老师的带领下，孩子们表演了他们熟悉的韵律操，老师们表演了手语舞蹈“感恩的心”。活动中，号称“天翼情歌王子”的19岁少年落落大方、充满深情地演唱了一首“痴心绝对”，将整场活动推向高潮