心率
为什么自己测量的血压总感觉不准？专家说：这10条做到没？ 测量血压是判断有没有高血压的基础；只有准确测量才能准确判断自己有没有高血压！ 测量血压更是高血压人一辈子的事情，因为高血压必须终生管理，只有管好自己的血压，才能预防心脑肾等并发症。 可是这一切的基础就是必须准确测量血压！ 有人说测量血压不就买个好的血压计一绑，看看数字不就完事了？ 当然不是这么简单！一个准确的合格的血压计是测量血压的基础，但并不是买一个贵一点的血压计，绑在胳膊上，按一下按键，看看数字就完事了！ 测量血压，尤其要准确的测量血压，必须做到以下10点： 1、测量前安静休息至少 5 分钟，开始测量坐位上臂血压，上臂应置于心脏水平。 也就是我们测量血压前，先休息一会，5-10分钟，不能拿着血压计马上测量，尤其不建议在憋尿、饮酒后、运动后、激动后，等等情况下测量血压，这种情况下测量的血压不准确，且前臂与心脏同一水平
本文摘要：无论是工商管理场，还是在家中，压力有可能无时不出。如何减轻压力，沦为更加多的人关心的话题。 美国《身体健康》杂志近期载文，引荐以下5个可执行文件小妙讨，可以协助你1分钟减轻压力，放开身心
如果平时成日做运动，相信你会需要一只运动手环。运动手环的作用，除了可以在运动途中都提示到有讯息 / 来电，更重要就是记录你的健康状况，了解自己在运动时心跳、呼吸频率的变化，同时帮你计算卡路里。市面上有推出运动手环的厂商有很多，而三星今日就宣布推出全新的 Galaxy Fit，卖几钱，又有什么特别之处？看下文吧！ 而至于 Samsung Galaxy Fit 有什么特别呢？首先 Galaxy Fit 具备轻巧的机身，重量仅为 23g，提供黑色、银色两款颜色，采用 0.95 吋全彩色 AMOLED 屏幕，分辨率为 120 x 240，并加入了触控功能
对于大部分在办公室中上班的人们而言，养成良好的坐姿习惯是非常有必要的，不过即便自己很是注意，有时候一忙起来很可能就会忘记保持正确的坐姿，而一旦习惯了错误的坐姿，纠正起来会相当困难。 网易科技结合外媒的报道为大家推荐几款具备坐姿纠正功能的可穿戴设备，一起来看一下。 可穿戴设备厂商Lumo Bodytech推出的Lumo Lift可以随时监测佩戴者的身体形态，进而通过提醒来改善其坐姿
Abstract: 目的 比较比索洛尔与美托洛尔治疗老年慢性心力衰竭（CHF）的疗效及安全性。方法 选取2018年6月～2019年6月本院收治的老年CHF患者100例，依据随机数字表法分为比索组和美托组，每组50例，美托组给予基础治疗+美托洛尔治疗，比索组给予基础治疗+比索洛尔治疗，比较两组心率（HR）、平均动脉压（MAP）、氨基末端脑钠肽前体（NT-proBNP）、高敏C反应蛋白（hs-CRP）、疗效、不良反应。结果 比索组治疗后HR、MAP、NT-proBNP、hs-CRP明显低于美托组，差异有统计学意义（P＜0.05）；比索组治疗有效率明显高于美托组，差异有统计学意义（P＜0.05）；比索组不良反应率明显低于美托组，差异有统计学意义（P＜0.05）
敬爱的老师、亲爱的的同学们：各位好！!今日我想演说的题型是：对网络游戏说不。现如今，网络对我们的日常生活而言是不可或缺的，它为大家产生便捷，网络还能用以游戏娱乐、学习培训。但是互联网是一把双刃刀，许多 学生们因沉迷于网游不能自拔，因而考试分数一落千丈
癌症为什么要运动？在2017年的Breast Cancer Res Treat的期刊中谈到癌症患者术后6周做8个月的运动，在8年后的死亡率仅5.3%（注1）。又根据2018年Sleep Med Clin.的期刊中指出适度的有氧运动可以改善癌后病患的睡眠品质，还有大家最关心的是在化疗期间可否执行运动？答案是可以的！ 在同一篇期刊中也有提到化疗期间可以执行运动 (注2)。另外在2019年Support Care Cancer期刊 提到癌症病友做有氧运动结合阻力运动可以提供最好的效果，特别在运动表现、减少疲乏感、改善生活品质方面(注3)
闻鸡起舞是一个很励志的成语，故事大家都不陌生，说的是东晋时期将领祖逖，年轻时就很有抱负，每次和好友刘琨谈论时局，总是慷慨激昂，满怀义愤。他们在每天一听到鸡鸣，就披衣起床，拔剑练武，刻苦锻炼，只为练得杀敌本领，为国效力。 从中医角度看，这个成语里展示了一种养生方式——晨练，蕴含着一个健康理念——早睡早起身体好，术语叫“夜卧早起”
世界无奇不有人体不但能通电还能传输无线信号！ 前些日子，外媒报道了印度的“奇迹男孩”不怕电，1.1万伏高压电通过他的身体，“奇迹男孩”还是表现得若无其事。然而，奇迹不仅出现于此，人体不但能通过电流，就连无线信号也能通过。 据《麻省理工技术评论》网络版报道，美国加州大学圣地亚哥分校研究人员在开发一种利用人体作为介质的通信技术
以前我国高原湖泊的最大钻井深度为114.9米。这次钻探使我国湖芯的钻探深度第一次提高到150米。南Co湖位于青藏高原腹地，海拔约4730米