男女老幼

9月的迁西，板栗飘香，田间地头，男女老幼忙着采收成熟的板栗，乡间小路上车水马龙，采收板栗的农民排着长长的队伍，手里拿着竹篮、镰刀、竹竿，编织袋、还有捡栗子的铁夹子，沟沟壑壑都是村民，他们或弯腰捡拾地上的板栗，或肩扛装满的袋子的板栗吹着小曲送到收购点换成钞票。这时，女孩子也像男孩子一样或爬上有千年树龄的老板栗树采摘，或用竹竿敲打，细心的村民还要系上一个安全绳。这个忙碌的季节，老人孩子也会加入进来，老人做饭，孩子送饭到地头，渴了饿了就在树下吃一口

跳绳，它其实是非常好的有氧训练的一项器材，跳绳简单又便宜、不论在任何场地和任何时间都能轻松使用。而除了有氧之外，跳绳不仅能锻炼下半身的肌群外，也能训练手臂与肩膀和节奏感与反应，更可以拿来做全身性的伸展运动，对许多运动员以及健身模特儿来说，跳绳是训练菜单上不可少的项目。而且跳绳10分钟就能消耗400卡的热量，相当于有氧运动30分钟或慢跑60分钟，可说是既方便经济又效能高的运动，近年来深受不少减肥人士的青睐