饮酒量

每日饮用一杯葡萄酒比滴酒不沾更健康！ 随着饮酒风尚的兴起，各类关于“饮酒与健康”的文章报道也屡见不鲜，但孰真孰假还有待科学研究来论证。那么，饮用葡萄酒到底对健康有哪些影响呢？ 到底是滴酒不沾好，还是小酌一杯更有益健康呢？一起来看看2018年由两大权威机构发表的调查结果吧。 本数据来自目前世界医学界权威的学术刊物之一《The Lancet》（中文译名《柳叶刀》）杂志

为了应酬难免要喝酒，可是酒喝多了回家需要饮用醒酒汤来帮助解酒，现在很多家常醒酒汤里面都会加豆芽，这是因为豆芽本身含有天门冬氨酸，具有解酒醒酒的作用。 答：因为豆芽里含有天门冬氨酸，它一种天然的解酒剂，具有醒酒作用。天门冬氨酸还能够对抗人体的乳酸沉积，消除无氧代谢带来的疲劳感

白酒是中国特有的一种酒类，在中国的历史上可以说源远流长。它又分成很多种口味，比如酱香型、清香型、浓香型等。很多人会说喝了白酒之后全身血管会发红，人也会有轻微的欣**，所以是不是喝了白酒就可以通经活络？其实答案是否定的

根据国民健康署最新出炉的“癌症发生资料登记”，2017年全国有111684人罹患癌症，平均每4分20秒即有一人罹癌，相较于2016年，罹癌人数更增加了5852人（约5.2％），罹癌人数每年持续飞快增长，预防癌症是重要行动。 癌症与其他慢性疾病其实存在许多共同危险因子，常见危险因子包括：吸烟、饮酒、饮食不当（包括水果和蔬菜摄取量低）、缺乏运动、体重过重和肥胖。上述都与不良生活习惯有关，落实生活习惯的改变，除了避免慢性疾病，也同时降低了癌症风险

糖尿病和高血压都是代谢紊乱造成的，不良的饮食习惯势必会影响血糖和血压的控制，那么怎样的饮食习惯即健康，又能稳定血糖和血压呢？糖尿病饮食指南教你这样吃可以避免高血压！ 糖尿病饮食指南建议每人每日食量不超过6g，如果有高血压倾向的糖友，建议每人每日不超过5g。我国膳食中约80%的钠来自烹调或含盐高的腌制品，因此限盐首先要减少烹调用盐及含盐高的调料，少食各种咸菜及盐腌食品。 研究发现，每周吃鱼四次以上，与吃鱼较少的相比，冠心病发病率减少28%

过量饮酒是高血压发病甚至是治疗的危险因素，人群高血压患病率随饮酒量增加而升高。虽然少量饮酒后短时间内血压会有所下降，但长期少量饮酒可使血压轻度升高;过量饮酒则使血压明显升高。如果每天平均饮酒>3个标准杯(1个标准杯相当于12克酒精，约合360克啤酒，或100克葡萄酒，或30克白酒)，收缩压与舒张压分别平均升高3.5mmHg与2.1mmHg，且血压上升幅度随着饮酒量增加而增大

三浦春马（资料图） 网易娱乐7月22日报道 据日本媒体报道，日本知名男演员三浦春马于18日在东京都内自家公寓内死亡，年仅30岁。虽然找到了疑似自杀的日记，但是动机还不明确。 据娱乐圈相关人士透露：“三浦先生从以前开始就为和家人的关系而烦恼

近年来流传一种说法，“吃阿司匹林可以预防心血管病”，这种说法靠谱吗？一般人也可以通过服用阿司匹林，预防心血管疾病吗？服药阿司匹林需要注意什么呢？下面我们一起来看看吧~ 1级预防预防，指的是还没有发生过脑梗、心梗、动脉粥样硬化、血栓等心血管疾病的人。这类患者建议通过对生活的调理进行预防，比如戒烟、限制饮酒量、适当进行体育锻炼、控制体重、保证充足的睡眠以及愉悦的心情、养成一个良好的饮食习惯等方式，预防心血管疾病的发生。 2级预防，指的是已经发生心血管疾病的人群，该类人群除了要积极治疗具体的心血管疾病以外，为了防止心血管疾病的复发，还应该在医生的指导下服用适量的阿司匹林

正在准备健康管理师考试的考生们，咱们从今天开始操作技能单选题的练习啦，业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。希望大家能坚持下来，考前这段时间小编会陪着大家一起备考哒！ 1.高血压可分为原发性高血压和________两种类型。 2.下列关于高血压的说法表述错误的是： A.继发性高血压有明确而独立的病因，占总体高血压的5%～10% B.原发性高血压病因不明，以血压升高为主要表现，占总体高血压的90% 3.世界卫生组织(WHO)和我国均建议高血压患者应尽量达到________的限制标准，在保证人体日常基本钠离子需要的基础上越低越好

您知道喝酒除了容易胃溃疡、肝硬化、引发心血管疾病及癌症之外，还会提高失智的风险吗？更值得注意的是，近半国人有喝酒容易脸红的酒精不耐症，得到癌症及失智症的风险更高，特别需要节制饮酒，最好别喝酒。 短时间大量饮酒，血中酒精浓度急速上升达0.15%1(以70公斤体重估算，相当于短时间内饮用7罐5%、500毫升的啤酒2)，可能会出现短暂失忆1的状况，也就是俗称的“断片”，喝到记忆断片的人，虽然能持续与人互动，喝酒聊天，但酒醒后却对自己行为完全失忆或只能依稀记得片段，轻则得罪老板客户而不自知，重则酒后争吵斗殴、驾车临检超标，甚至肇事伤人，面临刑责。 短时间大量饮酒有记忆断片的问题，如果长期过量饮酒，例如每周饮酒量超过7罐5%，500毫升的啤酒(或相当酒精量，下同)，还会提高失智的风险，根据一项长达23年的追踪研究发现，只要每周饮酒量超过7罐啤酒，就会有失智的风险，每周多喝3罐，失智风险还会再增加约1.2倍3，有酒精滥用或酒精依赖问题的人，失智症风险甚至会高达2倍3