养生

对于肉食，人们大多又爱又怕。爱是因为它营养丰富，口感良好;怕是因为其脂肪含量高，容易与高脂血症乃至冠心病、中风 、糖尿病等疾病挂钩。如何解决这个难题呢?窍门之一就是多吃禽肉少吃畜肉

蜂蜜是春天养生的**饮品，每天早晚冲上一杯蜂蜜水，既可润肠通便、又可预防感冒，还有清除体内毒素的作用。但是蜂蜜的品种有很多，因为采集的蜜源不一样，所以蜂蜜的食疗效果也各有不同。 那么春天到底喝什么蜂蜜好呢? 不同植物来源的蜂蜜各有所长，相比较而言，油菜蜂蜜和枇杷蜂蜜更加适合人们春季养生的需要，对清咽润肺、补脾养肝、止咳平喘更好些

走的越远，见识越多，认识的人越多，你就越能体会到，人这一辈子，你真的在意的，同时又在意你的人，就那么几个。这几个人，就是你全部的世界。 人生啊，穷不怪父，孝不比兄，苦不责妻，气不凶子，一生向阳，哪怕一世尝尽百苦，只为换取一丝甘甜，也算值得了！匆匆一世只为活得堂堂正正！ 人生的三种境界：接受父母的平凡，接受自己的平凡，接受子女的平凡！ 自古以来，孝分两种：伺候在父母身边，照顾衣食住行，是养口体；远走高飞，有所成就，让父母以此为荣，是养生智

茉莉花含有多种有机物质和维生素，以及对人体有益的营养素，例如糖和淀粉。 茉莉花茶具有浓郁而芬芳的香气，口感清新甜美。 其药理作用能使平滑肌收缩，降低血压，长发、润燥、生津、香肌等，是十分理想的美容佳品

在夏季因为天气炎热，人们的胃口其实并不是那么的好，吃的东西也减少了。但是夏天汗液增多，消耗得也多，这时候我们不能因为不想吃就不吃，还是要补充足够的营养。那么吃什么好呢?小编为大家推荐两种夏季养生食谱

灵芝既是滋补中药材，又是营养保健的养生食材之一。在《神农本草经》中记载灵芝性平，无毒，益心气、治胸中结，通五脏，入心冲血、助心通脉、安神、益肺气、补中、增智慧、好颜色、坚筋骨、健胃、活血、增强免疫力，扶正固本等。 免疫力也就是我们俗称的身体抵抗力，它可以帮助我们防御疾病的入侵

乌龙茶是茶友们经常饮用的茶叶，不仅口味独特，而且不会伤胃。经常饮用可以保持身体健康，具有养生保健的功效。但是，饮用不当的话很有可能也会对身体产生一些不好的影响

正宗燕窝是一种非常珍贵的保健品，它拥有浓郁的营养价值，是民间传统滋补品，被誉为“黄金燕窝”，经久不衰。正宗燕窝有滋补肝肾，补益脾胃，调和气血，调节内分泌，增强免疫力，改善睡眠，缓解压力，延缓衰老等功效。 正宗燕窝外表无比光滑，质地细腻，入口细腻，滑嫩有弹性，含有营养丰富的成分，营养丰富，有滋补体质，延缓衰老，增强免疫力，助消化，美容养颜，延缓衰老等功效，是保健养生的上等佳品

手臂上有很多小斑点图片[表现症状有哪些]身体白斑？家长问题：我的现？ 岁，近在他的腹部出现了一个白点。白斑不是很小，几乎是巴掌大小。我不知道发生了什么

喝热水比喝冷水更解暑？天气越来越热，很多人在室外稍微走一会儿就会满头大汗。因此，大家对温度较高的东西更是避之不及，例如夏天只喝冰水不喝热水。但最近，朋友圈里却流传出一条冬病夏治的养生方法：夏天喝热水可把体内多年的寒气逼出来