大枣

在传统观念中，女性或老人作为柔弱的人群总被关心在冬季注意保健，而看起来比女性健壮的青壮年男人往往被忽视。但越来越多的资料表明，男性不但不比女性健壮，而且患病的机会还多于女性，寿命普遍短于女性。这就说明了男性养生不仅非常必要，而且大有讲究

经常出汗的人，是从哪个部位开始？是健康吗？ "汗为心之液"，这个是中医对汗的认知。说明汗液实际上是从人体在心火的作用下蒸腾而来。经常出汗的人多会有气虚、阴虚、血虚，因为出汗其实也是一种消耗，也需要调动身体的能量

月经期是女性最烦恼的时期，不少女性遭受着月经不调的痛苦，如何改善这一现象呢？今天养生网为你推荐8款保健花草茶能够有效调整月经问题。 功效：理气解郁，活血散瘀。适用于经期腹痛，胀痛者

木耳、海带、猪皮、猪蹄等含锌的食物在疝气术后也可多吃。缺锌会使纤维细胞功能下降。鱼油等含脂肪的食物

调理方法患者气血两虚一般出现面色苍白，心悸失眠等不适的症状，这其中的临床现象，你可以选择节食。那么，吃什么可以补气血呢?在个人的饮食建议，吃蘑菇，桂圆，紫米，黑豆，大枣等食物，能有效补气血，缓解症状，如面色苍白。 Life nutrition各款营养补充品在big big shop有售喇！包括热卖青咖啡豆纤型配方 超级抗氧化配方 深海鱼油等补充身体各类营养素，改善身体机能! 1、蘑菇，放在桌子上的蘑菇作为一种常见的蔬菜，通常是在大量进食，如沙拉，或在火锅蘑菇吃是一个很不错的选择

我们的身体随着年龄的增长而逐渐老化。身体的器官功能也因此而衰弱和退化。当妇女迈入中年的后半段，子宫的卵巢功能开始减退，女性荷尔蒙（也称为雌激素）分泌量骤减，导致月经经期不规则，进入停经过渡期

血管瘤患者在饮食上需要注意什么?对于良性的疾病很多人都以为治疗的希望很大，对其不重视，但是事实上越是这样的疾病问题就越大，血管瘤是生活中很常见的一种良性肿瘤疾病。尤其是孩子们受到威胁最大，要知道除了治疗以外就是护理要点，下面给大家介绍几点。 1、多吃新鲜蔬菜和水果