摄入量

啤酒肚、大秃头再也不是中年油腻大叔的代名词，很多年轻人也出现了大大的啤酒肚。虽然炎炎夏日，能喝上几杯冰啤酒，是非常惬意的事情。但是还有很多人担心啤酒喝多了会出现啤酒肚，事实真的如此吗？ 其实啤酒肚并不是啤酒喝多了导致的，啤酒肚的形成跟热量过剩有关，当全天的热量超标时，就会转化成脂肪堆积在体内，造成肥胖

5月30日下午，北京市食药监局公布了97个“五毛零食”样本的营养含量测定结果。结果显示，七成调味面制品检出“甜蜜素”，“五毛零食”呈现油盐甜“三高”。截至目前，北京全市共下架6100公斤存在风险隐患的“五毛零食”

2. 加少许水、料酒、葱结、姜片，用中火煮至酥烂； 5. 锅内放熟猪油，烧至五成热时，放入冬瓜、海带略炒一下； 6. 加入开水，用中火煮30分钟； 7. 再放入淡癫痫病治疗方法有几种呢？菜及原汤，烧沸后用味精、食盐调味即可。 素炒三鲜的制作材料： 3. 锅内放油烧热，放入冬笋、香菇炒出香味后； 4. 放入雪里蕻再炒至熟，最后以盐和味精调味； 2.蔬菜:每天应进名多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜，一天中必须有一种是时令新鲜蔬菜，能生食的最好避免加热烹调以避免对维生素的破坏。每人每天蔬菜的实际摄入量推荐保持在400克以上

酒何以能具有养生保健的作用，是因为酒具有很高的营养价值和药用价值。今天，北京回收茅台酒专家就来简单概括一下各类酒的营养价值。不管是白酒，啤酒，还是黄酒，果酒，营养物质都很丰富，适量饮用都对身体健康有益

有长期腹泻要注意做好护理 腹泻对健康的危害是不小的，特别是长期腹泻会让患者丢失很多的营养和水分，要注意护理。 郑州胃病专科医院的专家介绍说有长期腹泻的患者要做好以下几点护理： 1.对腹泻的病人要随时评估和监测脱水的程度，记录出入量，维持水、电解质及酸碱平衡。应及早给予液体、电解质、营养物质的补充，以满足病人的每日需要量

近年来，痛风的发病率日益上升，被称为"第四高峰"，发病年龄也逐渐变小。 肾也是尿酸(痛风)的主要排泄器官。肾损害容易引起高尿酸血症和痛风

很多人都认为，适量饮酒对身体有益，尤其是节假日、喜庆和交际场合、亲朋聚会时更是无酒不成席，高兴时，往往会敞开了喝，但是喝酒也要有讲究，才能高兴而不伤身。毕竟，“昂贵”不是“健康”的代名词，专家提醒，长期大量饮酒和急性酒精中毒是导致青年人脑梗死的危险因素。因此，现将饮酒时的注意事项介绍如下： 一、红酒好喝别超二三两

较真要点： 1近来，网络上出现了一篇论述“糖的危害，甚于吸烟”的文章，这篇文章中的论据，都站不住脚。比如文章中提到的“糖对人健康影响”的实验，实验过程严重缺乏科学性，完全不能说明问题。 2倡议控糖是对的，但不要制造恐慌

碳水化合物主要是指糖类也就是淀粉类的东西. 碳水化合物食品：软的米饭、稀饭、面条、面包、小麦粉、通心面等。 孕妇如何补充碳水化合？ 产妇可结合自身的喜好，摄入相应量的脂肪；要增加热能的摄入量，碳水化合物是饮食中最主要的热能来源，产后为满足自身的营养需要及哺育婴儿，对热能的需要量也相对增多 4、碳水化合物：应该食用多糖，如淀粉、玉米、小米等，同时还有高膳食纤维，可以促进肠蠕动，加速胆固醇的排出。葡萄糖、果糖和蔗糖应该少吃

馒头是碳水化合物，馒头是由面粉制作而成的，含有丰富的淀粉物质，而淀粉就会由碳水化合物构成的。碳水化合物是细胞结构的主要成分以及功能物质，对人体十分重要，社会中的碳水化合物有糖类、谷物、水果以及根茎蔬菜类食物。 馒头是碳水化合物，因为馒头是由面粉制成的，而面粉中的主要成分是淀粉，淀粉由碳水化合物构成，所以馒头是碳水化合物，食用馒头可以帮助人体储存体力，补充营养