助消化

在生活中，我们可以通过运动的方法进行减肥的，运动是可以促进身体的卡路里进行消化的，而跑步消耗的卡路里多少是根据运动时间来决定的，如果我们慢跑半个小时是可以消耗400卡的，而快跑是可以消耗552卡的。对于从事轻体力劳动的朋友来说，一天是可以消耗2500卡的，所以大家要注意热量的补充。 1、如果慢跑每小时消耗400卡;半小时消耗约200卡

养生之道网：腊八蒜是腊八必吃的食物之一，绿绿的颜色很招人喜爱，那么腊八蒜为什么是绿色的呢？下面养生之道网为您分析腊八蒜为什么是绿色的，看看吧。 大蒜味辛、性温，入脾、胃、肺经。具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效

现在室外的温度是越来越高，人们白天几乎是不敢出门，大多数的人都是躲在家里享受着空调的冷气，这么热的天气如果没有空调的话，真的不敢想象要怎么过。 一年四季中，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是人体新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面

现在很多人都喜欢喝大麦茶，特别是去吃韩式料理时都会喝，大麦茶的功效很多，健胃助消化，还有减肥的作用，因此很多女性喜欢喝，它的副作用虽然不是很多，但是也不要空腹喝。 (1)大麦茶的副作用，不算太大，主要是胃不是很好的人，喝了会感觉胃部不适，严重点的可能会拉肚子。 (2)空腹的时候不宜喝大麦茶

女性喝红茶好还是绿茶好?女性喝红茶好还是喝绿茶好? “红茶”是一种高品质的茶叶，很多人都喜欢喝。女性喝红茶好还是绿茶好?哪个好还是红茶更好?今天给大家科普一下! 女性喝绿茶好还是红茶好1、女性喝绿茶更好2、女性喝绿茶还是红茶好3、喝绿茶可能更多的是体验茶汤滋味，体验绿茶的乐趣和享受。女性喝绿茶的好处有很多，其中抗氧化剂和抗炎药的作用是不可忽视的，女性喝绿茶也有美白皮肤的作用

本文摘要：2张图片“栗子中所不含的非常丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能预防高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的清热佳品。山药健脾益胃、助消化，滋肾益精，益肺止咳，延年益寿。红薯是国际接纳的抗癌食物，红薯有益心脏，红薯会使人发胖

喝酱香型白酒会不会对身体有害？在大家的潜意识里面，喝白酒就是对身体不好的，那幺喝酱香型白酒呢？其实都差不多。关键是看你饮用的量。在此王宗德酿酒厂告诉大家，适当的饮酒其实有很多你不曾了解的好处

柠檬不仅清香怡人，还能防治多种疾病。英国《每日邮报》近日刊载了英国医学专家佩妮・斯坦韦博士总结的柠檬的保健功效。 1．助减肥

本文摘要：在大家的心中水果永远都是身体健康的食品之一，水果具有食疗保健的起到，但是失当的烤肉，也有可能带给忽略的起到，下面给大家讲解水果的几种失当烤肉。 一、咎饭后立刻吃水果 饭后立刻吃水果，不但会助消化，反而不会导致胀气和咳嗽。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时

南山甜桃是广东省深圳市南山区的特产。南山甜桃是南山区特有的地方名果。已有近百年的栽培历史