每组

超负荷原则是指在进行体育锻炼时身体或特定的肌肉所受到的刺激强于不锻炼或强于已适应的刺激强度。发展有氧耐力水平可以通过增加每周的练习次数，每次练习的持续时间和练习的强度来达到超负荷的锻炼目的。发展肌肉力量练习的超负荷，可通过增加器械的重量、增加练习的次数或组数或缩短每组练习的间歇时间

转知：教育部办理“109年度原住民族文化优良教案甄选实施计划” 一、依据教育部109年8月4日台教授国部字第1090086626号函办理。 二、为落实原住民族教育法第27条及第29条之规定，促进高级中等以下学校教师了解原住民族语言、历史、科学及文化，并实践十二年国民基本教育课程纲要，鼓励高级中等以下学校教师投入素养导向、议题融入及原住民族语文相关辅助教材之研究，特办理“109年度原住民族文化优良教案甄选实施计划”。 三、“109年度原住民族文化优良教案甄选实施计划”相关资讯如下： 高级中等以下学校之现职教师、代理（课）教师、实习教师、专职族语老师及族语教学支援工作人员

“这些年，我们一起绿色采购的生活”微电影征选大赛　百万活动奖励等你来赢取! 环保署为提升全民对于绿色生活与消费之关注与落实，自即日起至103年8月31日止，办理“这些年，我们一起绿色采购的生活”，广邀全国民众将环保标章、碳标签、绿色商店、环保旅店、星级环保餐馆、绿色婚礼、绿色消费、绿色采购等主题融入于影音当中，透过动人的故事情节，唤起民众对于绿色议题的觉醒，并身体力行实践绿色生活和消费。除了微电影征选之外，同时也搭配推广活动，包含“微电影网络人气投票活动”、“下载‘绿色生活小铺App’马上抽”、“绿色生活粉丝团按赞及分享影片”等3项抽奖活动，微电影征选大赛及抽奖活动总奖金达100万元，得奖名单将在9月于活动网站公布，欢迎各界踊跃参加。线上报名及活动简章请参考“这些年，我们一起绿色采购的生活”网站([URL]

各参赛企业： 根据广东省科学技术厅《关于举办第七届中国创新创业大赛（广东赛区）暨第六届“珠江天使杯”科技创新创业大赛的通知》（粤科函规财字〔2018〕869号）、《2018年第七届中国创新创业大赛（广东·中山赛区）暨第三届中山市科技创新创业大赛方案》（中山科发〔2018〕128号）工作安排，现定于2018年8月9日举行大赛复赛。具体安排如下。 （一）参赛企业按照报名阶段所填行业领域分组，通过抽签方式决定比赛顺序

曹魏古城，故都新韵。曹魏古城修复工程在广大市民的关注中持续推进，如今已顺利实现“一年出形象”的美好期许。为展示我区全域旅游发展成果，提升曹魏古城品牌形象，彰显曹魏故都深厚的文化底蕴，促进文化旅游产业向更高水平迈进，我区特举办“曹魏风三国情曹魏古城杯”摄影大赛

1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠，对于正在减肥中的mm来说，是再好也没有的食物了。 在巴西里约热内卢大学所进行的一项研究中，超重的中年女性分成3组，每组每天吃低热量饮食，并分别吃3个苹果、3个梨或3块燕麦饼干(3种食品的膳食纤维含量相等);12周后发现吃苹果和梨的女性的体重减轻了1.22kg，而吃燕麦饼干的女性体重变化不大。苹果为高纤维、低热量食品，常吃苹果不容易有饥饿感且热量摄入少，有助于减肥

由康乐及文化事务署香港公共图书馆举办的2018“阅读KOL”自拍短片创作比赛的截止报名日期延长两周，至六月二十五日（星期一），欢迎更多有兴趣的人士参加。 比赛旨在鼓励市民分享阅读的喜悦和引发大众对阅读的兴趣，设小学组、中学组和公开组（不设年龄限制）。参加者可按主题发挥创意，自拍一段不超过两分钟的创作短片，而参赛作品可以广东话、普通话或英语演绎，并须附以标题及不多于一百字的中文或英文简介讲述短片意念

抗滑移系数测定仪本检测仪可以对大六角头高 强螺栓连接副（M16、M20、M22、M24、M27、M30）和扭剪型高强螺栓连接副（M16、M20、M24、M27）滑移板的抗滑移系数检测。有四个物理通道，6组共24个逻辑通道。 本检测仪可以对大六角头高 强螺栓连接副（M16、M20、M22、M24、M27、M30）和扭剪型高 强螺栓连接副(M16、M20、M24、M27)滑移板的抗滑移系数检测

本比赛采用资格赛、初赛、复赛及名次赛形式。 资格赛: 第三十一届全港公开排球锦标赛乙组球队为种子队具优先权不需进行资格赛，其余各队均需参与资格赛以胜负决定进入正规赛。 初赛：种子队和进入正规赛队伍共32队，分8组ABCDEFGH， 分别抽签决定分组，进行单循环比赛

当废弃的轮胎不再滚动时，它还能做什么？植树节活动中，湖南省常德市柳叶湖复基小学的师生们用自己的双手在学校少先大队发起的“我为校园添新绿”活动中解答了这个问题。 3月10日上午10点，校长陈世红带领党员代表、共青团员代表、少先队员代表共同为校园添新绿。所有人分成了7个小组，每组首先领取了由美术老师引导学生进行创作的废旧轮胎，在他们的巧手下，一个个原本黑呼呼的轮胎变身成为了精致、耐用而又美观的创意“花盆”