修成

张家辉早前接受《JET》专访，畅谈苦练肌肉经过，原来拍《大追捕》时，是他自己要求减磅，及后再接拍林超贤的《激战》，家辉同样自荐减磅加操，练出一副格斗身形，单挑安志杰。 修成格斗身形得来不易。他透露过程/秘诀如下 : 4. 去到最后阶段要脱水，每次饮水只系湿湿嘴角，务求让身体收干水分，令线条更出

美国疾病管制暨预防中心（ CDC ）今天公布一份最新研究报告显示，Omicron 潜伏期较其他变异株短，仅约3天左右，且重复感染几率高。但若先前曾染疫或打完疫苗，症状多属轻微。 美国12月1日通报首起 COVID-19（2019冠状病毒疾病）变种病毒株 Omicron 案例

韩国最闪夫妻档孙艺真3月与玄彬举办世纪婚礼，从国外度完蜜月后，随即宣布怀孕喜讯，这份好运气似乎传染给了42岁的好友孔晓振，当天她从闺密手里开心接到了捧花，如今也被爆出结婚好消息，预计10月与小10岁的韩裔美籍歌手Kevin Oh（凯文吴）步上红毯，让粉丝相当惊喜。 ▲孔晓振演出作品很多，被封为韩剧女王。（图／孔晓振IG） 模特儿出身的孔孝真，入行20多年，作品包括《饼干老师星星糖》、《料理绝配Pasta》、《**爱情》、《主君的太阳》、《没关系，是爱情啊》等经典韩剧，被封为“收视女王”

个性十足、才华横溢的80后女设计师毕然，为了实现自己的梦想，辞掉了知名时尚品牌公司设计师的工作，开办起一间个性化“私人定制·形象造型设计工作室”，同时努力开创一个属于自己的品牌。创业期间事业、感情同时遭遇挫折，但她一直坚守信念努力拼搏，事业终获成功，她和家栋也终于修成正果。毕然的好友赖雅文和男友安东毕业后在大城市打拼

经过多年的爱情长跑，爱情公寓的老住客们纷纷修成正果，他们中有的确定了恋爱关系，有的决定领证结婚。大家的爱情纷纷进入了新阶段，新的惊喜和新的烦恼都接踵而至。有的人在约会的过程中磕磕碰碰，有的人在筹备结婚的过程中鸡飞狗跳

5月20日，魏晨在个人社交平台上分享了结婚的好消息，他选择在5月20日13点14分公布这个消息，很有特殊意义。 一向低调的魏晨大方晒出了和妻子的结婚证书，还配上了两张与妻子的合照。 照片中，魏晨和妻子穿着相似，一身学生打扮，毛衣搭配白色衬衫，打着领带，笑得十分开心

《妙法莲华经》简称法华经，是佛经中的大乘经文，里面包含了让我们成佛的智慧，我们修行是为了成佛，但修行也是为了修心，让我们的心境发生翻天覆地的变化，所以佛就在我们心中。修行妙法莲华经是有数不尽功德和作用，对我们的帮助也是非常大的。 修行《妙法莲华经》可以让我们有一个好的心境，而心决定了我们怎样去做事，用最简单的例子来说，我们心情好的时候，做任何事情的时候，都会带着这种好的心情，而这种心情又会影响到别人，大家的心情都好了，自然也就不会生是非，这也让我们明白了妙法莲华经主要讲什么

每次读《西游记》都觉得会有不一样的感觉，也许是年龄不同感悟不一样吧！ 小学的时候读西游记，会觉得它是一部喜剧，有滑稽的猪八戒、有唠叨的唐三藏、有朴实的沙僧、还有倒霉的孙悟空，有时候会笑他们的朴实，有时会感叹他们的真性情，有时也会羡慕她们的无所不能。 初中时读西游记，会觉得它是一个满是传奇的故事，有那么多的妖魔鬼怪，有那么多的故事，那些形形**总是会让内心有所波动，那个时候更多的是感悟而非感叹。 现在读西游记，会被他们的毅力所折服，会被他们面临困难不放弃的坚持所折服，有时会觉得，西游记是一部心路，每个人都需要去经历，才可以去感叹，去感悟，以至于最终修成正果

读诵无量寿经可以让我们的人生能够事业有成并减少痛苦，使我们的灾劫和苦厄得到消减，也可以为我们化解心中的阴郁和邪念，使我们的内心更加的平静和清明并充满阳光，而且至少每天无量寿经读诵30分钟左右不仅能够帮助我们破除执念，还能增强定力，使我们在修行时更加的快速。那么无量寿经的好处是什么呢? 无量寿经是佛教经典：共二卷，曹魏康僧铠译。净土三经之一

南宋时期，惨遭灭门横祸的郭靖、杨康分别在江南七怪与全真教道士丘处机的教养下成人。18年后，郭靖奉师命南下。杨康却贪恋富贵，认贼作父