行云流水

3月15日，又到了东坡区太和镇永丰村每月一次常规义剪的日子。当天一早，该村新时代文明实践站的日间照料中心外异常热闹，陆陆续续有村民赶来这里，排队等候理发。 现场，身穿红马甲的志愿者早早便将理发工具准备齐全，在仔细询问老人的需求后，便开始精心设计，经过一番行云流水的操作，为每位老人都打理出了整齐利落的发型，现场充满了祥和温馨的氛围

我与太极拳相遇，源于自己锻炼身体的需要，同时也想知道太极拳与其它运动形式有何不同，为何会受到众人如此大力推崇？太极拳又是怎样做到帮助人们强身健体的？太极与拳又是怎样一种关系？带着这些问题我于2013年11月走进了合肥陈太院拳馆，跟随陈氏太极拳第十三代传人李祖东老师，刘翠霞老师学习陈氏太极拳老架一路。初入太极门，似乎找不到答案，但随着拳龄的增长，学拳的深入，以及老师细心的讲解，我逐渐明白，太极拳是用太极的理来指导拳的运行规律，从而达到强身健体、修身养性的目的，也就是用拳的形式来表现阴阳的变化。太极拳每一招都是由阴阳动作组成，打拳时阴阳互偶，动静结合，刚柔相济，对统协调，行拳如行云流水，身体内外充分调动起来，舒理经络，血道、气道畅通，阴阳得到了很好的平衡，脏腑各个系统循环运行正常，无淤阻，从而提高了身体的免疫力，延缓疾病的到来，真正做到延年益寿不老春

行云流水 xíng yún liú shuǐ 苏轼初从其父苏洵学作文，后得益于天赋和勤奋好学，文章出类拔萃，盖世绝伦。他常说：“作文正如行云流水，并无固定的格式章法，但常行于所当行，止于所不可止。”《宋史》称赞他的文章文理自然，虽嬉笑怒骂之辞，也能作而诵读