本草纲目

冬季天气冰冷，很多人都会有手脚冰冷的问题出现，无论穿多厚的袜子戴多厚的手套，手脚就是无法暖起来，甚至一觉睡到天亮一整晚都是手脚冷冰冷冰的，有时候甚至一整晚因为手脚冰冷而无法入睡，其实手脚冰冷不妨试一下泡脚浴，不能马上显效，但是睡前泡一泡脚，可以改善因手脚冰冷无法入眠的症状！ 1、生姜15~30克： 生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢，怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。 据《本草纲目》记载，艾草是性温、味苦、无毒的一味药

枣，补中益气、养血安神，是很好的食物。而春天女人吃枣更是好处多。一起来看看春天吃枣的好处吧

——香港5.5“登山涉海草药行”，大力践行“本草博物”理念 2019年05月09日15:19 来源：人民网-人民健康网 2019年5月5日，由北京中医药大学港澳校友会、香港经络医学会、香港草药游共同举办的“登山涉海草药行——东龙岛”成功举行。本次活动，是全港每年一度医药界的大聚会，旨在亲近自然，认本草、识草药，大力践行“本草博物”理念。 来自香港浸会大学中医药学院的副院长，赵中振教授担当此次海岛研学之旅的“特别向导”

黄鳝又名鳝鱼、鳝、长鱼、罗鳝、田鳗、无鳞公主等。黄鳝肉质细嫩，营养丰富，除食用价值外还具有一定的药用价值，在我国历代医学经典中均有记载，《本草纲目》中记载：“黄鳝性味甘温无毒，入肝脾肾三经，能补虚劳、强筋骨、祛风湿。”亦有鳝能“补五脏、逐风邪、疗湿风恶气”之说

生活中，如果酒喝多了，常有朋友会建议喝黑茶来解酒。喝了茶之后，尿液会增多，并且在尿液中也会闻到明显的酒精味道，以为酒就这样轻松地被排出来了。确实，喝了茶之后我们会感觉到舒服一些，但是经常利用茶来解酒的法子是会对身体造成很大的伤害的

灸学是我国传统医学宝库中一支娇艳的奇花历史源远流长 灸疗法能健身、防病、治病，在我国已有数千年历史。早在春秋战国时期，人们已经开始广泛使用艾灸法；《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的记载。唐代孙思邈在《千金方》中提倡针和灸并用；明代李时珍在《本草纲目》中曾有35 处提到艾和艾灸的用途及灸法：“艾灸用之则透诸经而治百种病邪起沉病之人为康泰其功大矣”

龙脑纯露是在蒸馏萃取龙脑精油过程中分离出来的一种饱和的营养原液，含有各类的营养物质，以及微量的精油成分，化学结构与一般纯水不同，对身体调理很有帮助，成分天然纯净，温和亲肤，抑菌抗病毒。它与植物精油本身有着相近似的作用和功效，而使用起来更方便，不仅对皮肤有着各种治疗和保养的功效，在日常生活中也有很多妙用。冰片作为眼部外用药历史悠久，从«本草纲目» «银海精微»等史书记载是一味名贵中药材，明目，去目赤肤翳

李时珍《本草纲目》中记载，豌豆，“去黑黯、令面光泽”，明确表明了豌豆是一种美容食物。现代研究证实，豌豆中富含维生素A原，人体食用后，维生素A原可迅速转化成维生素A，而维生素A有润泽皮肤的作用。 中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”

绿豆芽，即绿豆的芽，为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽。食用部分主要是下胚轴。绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍

据《本草纲目》记载：“烧酒非古法也，自元时创始，其法用浓酒和糟入甑(指蒸锅)，蒸令气上，用器承滴露”。中国白酒之酒液清澈透明，质地纯净、无混浊，口味芳香浓郁、醇和柔绵、剌激性较强，饮后余香，回味悠久。 乙醇即酒精，是白酒中含量最多的成分，微呈甜味