走动

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1、准备阶段。把音乐打开，以轻松愉快、诙谐有趣、优美动听的音乐为主，音量调至适中。孕妇可以找一张舒适的靠背椅子或者躺在床上，双手自然放在腹部或者双脚两边，全身放松

北京市门头沟区大峪第二小学始建于1954年，迄今已有58年的历史。学校地处门头沟区政治、文化、教育中心，占地面积12000平方米，建筑面积73000平方米，现有专业教室11个，教学班2 8个，学生1216名。学校现有教职工97名，其中专任教师83人，市、区级骨干教师35人，特级教师1人