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春天是万物复苏、生发的季节，为顺应“天时”，人们可用粳米加些应时食物共煮作粥，既利消化吸收，又助春阳生发，不失为时令佳品。 荠菜粥 取粳米100克淘净，倒入锅内，加水适量煮沸，再加上洗净的荠菜100克，用文火煮至米熟烂即可。 “春来荠美勿忘归”

近段时间以来，日本为不断提升军事实力可谓是小动作不断。除了考虑列装1000枚以上远程巡航导弹、推出史上”最大宙斯盾舰”计划，日本近日又有新动作浮出水面。 据环球时报援引日本《读卖新闻》的报道，多名日本政府相关人士透露，日本政府计划建立所谓”积极网络防御”体系，并将该方针写入将于今年修订的《国家安全保障战略》中，其内容将授予日本政府在非战争状态下实施网络入侵、解析可疑通信内容等权限

《南方+》坡头区为新开办企业实行免费刻制5枚印章服务2022.3.24 为进一步优化坡头区营商环境，坡头区市场监管局对标国际一流营商环境标准，通过“减成本、减时限、优服务”等举措，全面、深入推进全区开办企业便利化改革，加大新办企业免费刻章惠企政策力度。 自2022年3月16 日起，在坡头区市场监管局、市市场监管局南三分局登记注册的新开办企业可在享受免费获得2枚印章的基础上再增加3枚免费刻章的服务。每户新开办企业可免费刻制本企业的行政公章、发票专用章、财务专用章、合同专用章、法定代表人名章各1枚，合计5枚，使用普通合成材料的规格刻制

赤灵芝是药食同源的法定的中药材的上品，还是保健食材，性平、无毒适合长期养生保健滋补调理服用。泰山赤灵芝是道地药材的皇家供芝，有效成分含量超高，已走进百姓家的餐桌，可以制作灵芝药膳、灵芝汤来起到滋补、调理的药与食的功效，能很好地提升我们的身体免疫力，增强抵抗力让我们越来越健康。而灵芝和什么一起炖营养价值较高呢？ 材料:乌龟一只，选含有孢子粉赤灵芝30克，（去核）大枣10枚，调料适量

之前试过广东歌改广东词，也试过国语歌改国语词，这次是国语歌改广东词，而且是我填词最初期的尝试，每粒字也填得不容易，故事写的痛，也是我当时经历过的苦。有些事情在生活中不敢实现，就在歌词世界中完成吧。 你为她戴上婚戒，我却只能在手腕上划下一道道血红的分界，强迫自己放下对你的不舍

10月11日“中国体育彩票杯”德州市第六届运动会跆拳道比赛在德州市德城区五环体育馆青少年实践活动中心圆满结束。共有来自全市13个区县的两百余名运动员参赛。此次比赛共决出竞技比赛类男女共24个级别的奖项同时还评选出“体育道德风尚奖”运动队、运动员、优秀裁判员和优秀教练员等奖项

昨日，记者从昆明集邮市场了解到，中华人民共和国成立70周年邮票发售不到1个月，价格已上涨1倍。 “现在购买新中国成立70周年的邮票，要比发售时多要1倍的钱。”昨日，在吴井路邮政大楼二楼的云南集邮文化商城内，只有3家邮商手中有新中国成立70周年邮票售卖，该套邮票价格已上涨了1倍

本文摘要：新华社伦敦7月23日电 中国残联主席张海迪23日向在伦敦参与残疾人世界田径锦标赛的中国代表团发去贺信，对他们赛场内外的展现出表示祝贺。 新华社伦敦7月23日电 中国残联主席张海迪23日向在伦敦参与残疾人世界田径锦标赛的中国代表团发去贺信，对他们赛场内外的展现出表示祝贺。　张海迪在贺信中说道：“欣闻我国残疾人田径运动员在2017年残疾人世界田径锦标赛上，顽强拼搏，奋勇争先，勇夺30枚金牌、17枚银牌、18枚铜牌，为祖国夺得新的荣誉，我们为你们深感自豪和自豪！在此，我代表中国残疾人联合会、中国割奥委员会向你们回应冷淡的祝贺并致意平易近人的视察！”　她还说道：“你们在赛场内外的出色展现出促进了与割奥大家庭的友谊，增进世界割奥运动发展，将更进一步唤起残疾人参予体育，健美康复，享用幸福

北京时间7月17日，在第十八届国际田径锦标赛的男人跳远决赛中，我国名将王嘉男在自己的终究一跳中跳出了8米36的好成果，逾越了在他前面的一切对手，为我国田径队赢下了本届世锦赛的首枚金牌，而他自己也成为了我国田径首位男人田赛国际冠军。<\/p> 王嘉男初次参与世锦赛是在2013年，其时尚不满18岁的他获得第11名，踏入国际男人跳远一线运动员之列。而在2015年北京田径世锦赛，家门口作战的王嘉男一战成名，在决赛中跳出8米18的成果，获得一枚名贵的铜牌，也成为国际大赛上首位获得男人跳远奖牌的亚洲选手

2022年国际泳联世锦赛女子水球决赛，美国队9-7击败匈牙利队，拿到金牌，在游泳比赛结束7天后，美国代表团终于又拿到金牌（第18金），在该项目上，美国队实现了4连冠。并且，这枚金牌是决定性的，美国队现在手握18金14银17铜，中国队是16金2银7铜。考虑到跳水项目只剩下2枚金牌，中国队已经无法实现奖牌榜超越，登顶梦碎，美国队锁定奖牌榜第1的位置