好开心

独居长辈长久待在家，有时候一坐就是一整天，我们担心独老们的活动能力逐渐退化，特别举办高龄者体适能课程，邀请体适能专业老师带领据点长辈跟着音乐“动手动脚”，活动筋骨，以活泼有趣的教学方式，运动内容简单又不具危险性：透过椅子操带领长者强化身体肌力、关节柔软度及平衡感，并运用弹力带让爷奶们一起团队合作，增加长者的心肺功能和肌力，虽然活动过程里爷爷奶奶都有点气喘吁吁，但每个人脸上都挂着开心的笑容，感觉活力十足呢！ 这次的社区据点活动有十多位长辈参加，其中五位是附近民众主动报名，第一次参加的陈奶奶满脸笑容说：“今天好开心能和大家一起动一动，比宅在家好！”她表示下次举办一定会再来参加！ 期待有更多长辈加入社区据点活动，除了能多运动、与人群多互动接触，更希望长辈们抱着宽广愉快的心情，一起越老活越好！

老大，今年的927是一个特殊的日子，中秋佳节和你的生日，930是一个特殊的日子，吾先生和你的农历生日。老大，每一个有你的日子，都会是幸福的。爱你，就是爱你的全部

我使用花旗信用卡，应该有十年以上的时间了吧，使用的是花旗的“现金回馈”的信用卡，所以可以累积现金红利点数，每次要兑换现金红利时，总是透过PChome或Momo，在购买商品在结账时，选择“红利折抵”这个信用卡付款方式。 但有时，经常都会折抵失败，所以蛮伤脑筋的，后来就在信用卡账单中，找到可以直接从账单中折抵红利点数的方法。 操作如下： Step 1. 先来到“花旗红利兑换平台(ThankYou Rewards) ”，这边先要登入，如果你没有注册过花旗账户的话，就要先注册，花旗这边注册的功能做的很差，居然每张信用卡都要各自注册一个账户，没有办法一个账户绑定多张信用卡，所以非常的不便

看完小学部的188bet怎么样“童心飞扬”六一比赛，自己心里总是微微一颤。尤其是六年级二班的‘心愿’，真的让我感动、感伤。六一，我们已经远远离去了，再也不可能复回了

《梅艳芳》这部电影我还未看，但是，一经问起，脑海就闪回了跟阿梅过去的片段。如同一部电影。 第一场，我和梅艳芳的第一次相遇

星期五学校将要举行春游活动，大家都期待着春游的到来。 星期五的早上，我一吃完早饭就背起昨天妈妈在超市买的零食，高高兴兴地上学去。到了学校，我一进班就看到了同学们个个笑眯眯的

Dalton首次玩水吓到臭脸 徐若瑄竟“好开心”？ 徐若瑄昨日在脸书PO带李V宝（Dalton）去玩水的照片，照片中儿子一脸惊吓，猛抓着她的衣服不放，眉头还皱起来，快要哭的样子让人看的是又心疼又觉得可爱！然而，儿子胆怯的举动却让徐若瑄笑得很开心，称“被儿子依赖有一种幸福的港结（感觉）”，让不少粉丝颇有感触道“被依赖被需要真的很幸福” 重视家人的徐若瑄对2个继女视如己出，为了陪儿子成长，虽然产后复出，但同时也宣布未来每个月只工作14天，剩下的时间要专心经营家庭生活，从清纯玉女到晋升人母，面对人生每个挑战都坚强面对，是许多妈妈粉丝的效仿对象。

做法：黄瓜洗净，旁边架一双不要的筷子。 垂直九十度直接往下切，切到筷子处就要停。（不要太大力气了，筷子会切的惨不忍睹） 拿一个碗加入生抽，陈醋

很多人都喜欢早上喝一杯牛奶再去上班或者学校。但是总有人说空腹不能喝牛奶会浪费营养还会伤胃。那么空腹可以喝牛奶吗? 实际上只要你不会觉得不舒服完全可以空腹喝牛奶

为了吸引球迷进场，中华职棒四球团今年在“开球贵宾”的人选上挖空心思，兄弟象27日找来被誉为“象迷娘”的天天到场，她清新的气质深受球迷喜爱，最后顺利开球获得偶像拥抱，让陈天仁直呼好紧张。 相较Lamigo Monkeys或义大犀牛邀请女明星，兄弟象继找来名导演吴念真开球后，这次请来陈天仁开球同样吸引球迷目光。 绰号天天的陈天仁3年前在场边看球被转播单位拍到后，迅速窜红，除了被封为“象迷娘”，清新的气质也受到玉山杯全国青棒锦标赛的青睐，在2012年担任宣传大使