深绿色

菠菜富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素，有“营养模范生”之称； 菠菜含有大量的植物粗纤维，比芹菜的纤维含量还高； 菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A； 菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质； 通常一说到补铁，很多人第一反应就想到了菠菜，认为多吃菠菜就能补铁。那么，事实到底是咋样呢？ 以100g计，我国菠菜平均含铁量是2.7mg，这个数值在蔬菜家族中算是较高的。一般而言，绿叶菜中的铁含量一般都比较高

常绿乔木。小枝有棱角，密被黄褐色茸毛。叶互生，2回羽状复叶，叶柄具4棱，羽片3~8对，通常4~5对，每对羽片着生处的叶轴上有1枚腺体，最下部的羽片有小叶3~6片，最顶部的羽片有小叶10~12对或更多；小叶革质，斜菱形，最顶部的小叶最大，两面被褐柔毛，近无柄

体重问题大概是产后妈妈的头等大事，刚生完宝宝饿着也不是，吃了还会长胖，让不少新妈妈感到头疼。产后是否能又健康又苗条?专家帮您解答，产后如何减肥，教你越吃越苗条的10种美味食物。 西兰花是一种营养价值都非常高的蔬菜，几乎包含了人体所需的各种营养素，被誉为“蔬菜皇冠”

乔木，高达20米，胸径达60厘米；树皮灰色或灰褐色，浅纵裂，成薄片状脱落；枝开展或斜展，较密。叶螺旋状着生，条状披针形，微弯，长7-12厘米，宽7-10毫米，先端尖，基部楔形，上面深绿色，有光泽，中脉显著隆起，下面带白色、灰绿色或淡绿色中脉微隆起。雄球花穗状、腋生，常3-5个簇生于极短的总梗上，长3-5厘米，基部有数枚三角状苞片；雌球花单生叶腋，有梗，基部有少数苞片

在萧瑟的冬季里悠悠绽放着一抹素雅.现在正是花期. 有机会上山别失去欣赏这不畏寒冷幽谷中的小花. 原产地：中国大陆广西、广东、湖南南部、福建，台湾及日本。 生于山地、山谷、平地、溪边、路旁的密林或疏林中。 分布：台湾中部低中海拔地区林缘及开阔地

春节储备的余粮吃得差不多了人成午夜免费视频？如果你居住的城市隔离政策又尚未解除，那么，出门买菜便是一项技术活。如何买得精准、买得营养，孕妇和哺乳期的妈妈特殊时期又该如何补充营养，0—6岁的宝宝现在又该怎么吃饭？2月5日，中国营养学会妇幼营养分会发布《新型冠状病毒感染防控期间妇幼人群居家膳食/喂养指导建议》（以下简称《建议》），分会主任委员、《建议》的主要执笔人、南京医科大学教授汪之顼接受科技日报记者采访时表示，受食物供应时效性影响最突出的首先是新鲜绿叶蔬菜、水果，其次是新鲜鱼虾肉类、新鲜乳品，可通过相应措施加以弥补。 此次发布的《建议》指出，在住居区域受到管制、外出受限的情况下，大家可以利用有限的外出采购时机，优先购买和储存鱼虾和肉类、蛋类、蔬菜、奶类、豆类、坚果类、水果、油和盐

新选育的抗病、无蔓丰产型打籽西葫芦专用品种，生长势旺盛，高抗病毒兼抗白粉病，直立性好，幼瓜淡绿色，长圆筒形，瓜形粗大饱满，瓜皮坚韧不易腐烂，籽腔大，单瓜籽数300-400粒，种仁深绿色，籽粒千粒重220克左右。 主要栽培措施： 1.单作亩种植2200-2400株，不可过密。 2.花期如遇雨水天气，需进行人工授粉辅助，以提高产量