易筋经

国际健身气功联合会IHQF(International Health Qigong Federation)是由各国家和地区的健身气功社团组织自愿联合组成的非营利性国际组织。其宗旨是“团结和发挥健身气功会员协会力量；推动和发展会员协会之间交流合作；促进和提高人民身心健康水平。 国际健身气功联合会总部设在中国北京

“九鬼拔马刀”是易筋经中的一式，马刀在这里暗喻人体的脊柱。此招式伸筋拔骨适度，呼吸吐纳清晰，充分拉抻脊柱，因而具有整合内脏功能活动、调理体内气机的作用，达到外导形体，内引气血的锻炼效果，对于缓解伏案一族颈肩和脊背疲劳十分有益。 做法：首先自然站立，抬右臂于脑后，中指压住左耳廓，手掌扶按后脑

为贯彻落实省、市、区全民健身实施计划（2016-2020年）》和合肥市健身气功管理方式改革试点工作实施方案，进一步加强健身气功社会体育指导员队伍建设，提高全民健身服务水平，满足辖区群众对多元化体育健身需求，加大健身气功习练人群普及力度，拓展健身气功社会化推广普及渠道， 9月16日，庐阳区2017年度健身气功三级社会体育指导员培训班在庐阳经开区林店街道南门小学恒盛校区举行，来自全区各乡镇、街道及晨晚练健身站点的150余名健身爱好者参加了此次培训。 开班仪式上，区教体局体育科负责同志指出，社会体育指导员是全民健身运动的基层骨干力量，社会体育指导员科学指导与否，对全民健身活动的开展产生重要影响。通过学习培训，不仅壮大了社会体育指导员队伍，发挥了社会体育指导员在全民健身活动中的骨干作用，让全民健身更加常态化、多元化、生活化，让广大人民群众充分享受体育发展的成果

从小就渴望学习易筋经重塑根骨。接触中医之后，对真正的气功是什么样的更加好奇，今天就分享一下我对气功的探索。 1.正规的书籍和出版物是学习新事物的首选

现代科技讲得头头是道，搞的古代武术惭愧难当，有口莫辩。 吃这个提高免疫力，吃那个提高免疫力，确实能够提高多少免疫力？ 就拿最有效的预防流感的预防针，年年打针，还会感冒。 免疫力，怎么提高免疫力，如何提高免疫力

近日，LD乐动体育(中国)股份有限公司以线上线下相结合方式，举办中医药海外学术交流和文化推广系列活动。 9月17日至18日，英国针灸学会年会在英国斯塔福德郡举行，LD乐动体育(中国)股份有限公司公派至伦敦中医孔子学院的教师佘军参会，作题为“六经辨证和失眠”的讲座，并组织开展了八段锦养生坊，共有350余名学会会员参加活动。 10月10日，由教育部中外语言交流合作中心主办、LD乐动体育(中国)股份有限公司承办的“汉语桥”团组线上体验项目之“黑龙江冰雪及中医药文化交流体验营”开营

为进一步推动健身气功项目在全省高校的发展，9月22日至25日，2022年江苏省高等院校健身气功师生培训班在南京顺利举办。本次培训由江苏省社会体育管理中心主办，江苏省学生体育协会大学生健身气功分会、南京审计大学承办，来自全省23所高等院校的61位师生参加培训。 为加强新功法在江苏省高校的推广，本次培训以健身气功·导引养生功十二法、大舞两套新功法为主要教学内容，邀请了国家级社会体育指导员徐爱民、张立霞授课，对两套功法的历史源流、规格要求、常见错误等进行了详细讲解

从小就渴望学习易筋经重塑根骨。接触中医之后，对真正的气功是什么样的更加好奇，今天就分享一下我对气功的探索。 1.正规的书籍和出版物是学习新事物的首选