睡觉时

怎样提高深睡时间（如何增加深睡时间呢），关于《怎样提高深睡时间（如何增加深睡时间呢）》的内容介绍。 1、保持周围环境安静，这样不容易被吵醒，能够更好地睡觉。 2、白天多锻炼身体，夜间身体就会需要更充分的休息，睡眠质量会更高

新生宝宝晚上不睡觉总哭闹，悦悦满月子会所教你这几招！ 宝宝的出生，给整个家庭带来了巨大喜悦。但照顾宝宝也是一个技术活，特别是新生宝宝容易哭闹。宝宝睡觉了，妈妈才能休息

你好，选择听音乐时，孕妇应选听明朗轻快的音乐，选择的乐曲节律要和人的心率基本协调一致，这样使胎儿感到安全、轻松。每天定时播放音乐2-3次，每次听10-20分钟。 其实很多音乐都是适合做胎教的，只要给胎儿听一些轻音乐就可以的，不要吃哪些过于激烈的音乐

“月亮杯”又称月经杯、月事杯等，顾名思义，它和卫生巾、棉条一样，都是女性月经期间的生理用品。不过卫生巾和棉条都是用来吸收经血，月亮杯则像一个小杯子一样，放在阴道里盛接经血，更换的时候把月亮杯取出，直接把经血洗净即可。因此，月亮杯可以重复使用

首先角膜塑形镜是隐形眼镜中的一种，属于硬性接触镜直接与角膜表面接触，属于一种特殊的高透氧隐形眼镜，使用后能够暂时改变角膜的屈光度，对青少年、儿童还能够起到延缓近视进展的作用。采用特殊逆几何形态设计的，其内表面由多个弧段组成。通过物理压力改变角膜几何形态，在睡觉时戴在角膜前部，逐步使角膜弯曲度变平、眼轴缩短，从而阻止了近视的发展

随着青少年近视数据的不断攀升，孩子近视如何防控?也成了许多家长发愁的大问题，度数增长快，后果严重！孩子近视该怎么办？近视度数能否涨慢点?下面这几招，家长快快学起来！ 为了及时发现近视，家长一定要定期带孩子做视力检查。有些疾病，如斜视、弱视等错过了诊治的“敏锐期”，疗效会大打折扣，所以建议学龄前的孩子3-6个月检查一次;学龄期孩子建议3个月检查一次。 到正规眼科医院为孩子建立眼健康档案也是防控近视的重要步骤

很多人有一天晚上睡不着就感到自己患上了失眠了，这种想法是错误的，并不是一次的睡不着就会让你进入失眠的行列，有些失眠患者是多年都没有睡好觉，那才称得上真正意义上的失眠，如何治疗失眠症状呢?最近有人提出用心来防治失眠。 失眠在临床上主要有两种类型：入睡困难和续睡困难或早醒。即从躺在床上准备睡觉到睡着的时间、或夜间醒后再入睡时间超过30，甚至彻底未眠

夏威夷的“**”之旅是我们的Photo Hawaii Circle Island Tour。无论您的摄影技巧如何，这个机会都是体验夏威夷的**方式。现在是你的机会

核心提示：白内障疾病会对老年人的视力产生很大影响，因此许多老年人将接受手术治疗，而且手术治疗也非常简单。在手术当天，患者可以回家休息，一周之内就可以完全康复。患者应接受积极治疗

秋冬季节缓解皮肤瘙痒最好的方法?皮肤瘙痒令人坐立难安，特别是晚上睡觉时辗转反侧，难以入眠。长此以往，会使患者睡眠不足，严重影响身体健康和正常的生活。我们最烦心的一件事就是皮肤瘙痒，但是又是经常发生的一件事情，皮肤瘙痒令人难以忍受，所以我们要想办法最大的缓解皮肤瘙痒，今天洛阳肤康皮肤病医院专家就给大家介绍一下秋冬季节缓解皮肤瘙痒最好的方法