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来源：山东欣希安药业 发布时间：2020-04-26热度 ℃ 富含维生素c的水果和蔬菜主要包括了橘子、柚子、草莓、柠檬、葡萄、猕猴桃、橙子、柚子、苹果；黄瓜、小白菜、菠菜、油菜、西红柿、萝卜、土豆、西红柿、莲藕等等等。平时注意不要有挑食的习惯，经常多吃一些蔬菜和水果，就会避免出现有维生素c缺乏的情况发生。维生素c是人体需要的维生素之一，参与人体的细胞组成，营养代谢，可以抗氧化，抗病毒、提高免疫力和抗病能力

日前，2021-2022学年全国青少年决赛获奖名单公布，经过7月28日北京市市赛、11月6日全国大赛的角逐，由空天海洋之神官网指导的参赛同学们在比赛中获得了可喜的成绩。 全国青少年航天创新大赛是一项全国性竞赛活动。2021年9月，被教育部确定为2021—2022学年面向中小学生的全国性竞赛活动

白癜风久治不愈的原因有哪些？白癜风这样的顽固皮肤疾病我们需要多去了解相关常识，因为了解了相关常识才能够帮助人们去做好对于白癜风疾病的预防和治疗，为了帮助人们早发现早治疗疾病，那么下面兰州白癜风的医院为大家讲解一下，白癜风久治不愈的原因有哪些? 1、良好的饮食生活习惯也是对抗白癜风的不二法宝。建议白癜风患者要保持一个的营养膳食结构，尽量纠正自己以往抽烟喝酒的恶习，同时平时多学习一些食物的科普知识，尽量原理海鲜之类的食品，同时尽量做到自己煮饭，少去外面吃一些辛辣刺激性的食品，这样配合白癜风的用药才能取得更好的！ 2、日常中一些不健康的生活习惯也是导致白癜风发病的主要因素。人体是一个复杂且各种器官息息相关的有机整体，在人体内某些器官受损或内分泌失调，在它相应的部位就会以白癜风的形式表现出来

来源:乐业-凤山世界地质公园管理委员会发布时间:2019-12-16阅读次数: 12月9日，为响应世界地质公园网络号召，热烈庆祝国际山地日，中国乐业-凤山世界地质公园管理委员会与百色学院联合举办了“地学科普进校园”活动。活动邀请了中国地质调查局岩溶地质研究所高级工程师、亚洲洞穴联盟主席、中国地质学会洞穴专业委员会秘书长张远海教授到百色学院开展中国乐业-凤山世界地质公园2019年地学科普知识讲座，中国乐业-凤山世界地质公园管理委员会，乐业园区、凤山园区相关人员以及百色学院师生代表共计100余人到场学习。 此次讲座以“中国乐业-凤山世界地质公园品牌建设与发展”为主题

4月25日至5月1日是全国第18个《职业病防治法》宣传周，公司以“职业健康保护·我行动”为主题，多举措开展了职业健康知识宣传活动。 加强宣贯，营造氛围。按照榆林市卫健委《2020年榆林市职业病防治法宣传周活动方案》的通知要求，公司结合实际情况，制定下发了《职业病防治法》宣传周活动方案，各层级充分利用短信、板报、横幅、海报、QQ群及问卷调查等媒介，对宣传周活动工作部署进行了全方位宣贯

为丰富老年群体的精神文化生活，让老年人“老有所学、老有所教、老有所乐”。11月14日，古河镇科协在镇老年学校开展老年科普活动，老干部、老教师、老党员等30多人参加。 镇分管科协工作负责人作活动致辞，介绍了开展老年科普活动的初衷和目的，表示热烈欢迎更多的老年朋友积极参与，希望每位老年朋友在轻松愉悦中学有所获、乐在其中，用科普知识丰富和健康老年生活

为了提高患者和家属脊柱疾病的科普意识，增进医患之间的良好沟通，提高住院患者对疾病的认识度和住院满意度，4月28日下午，脊柱外科罗平博士主讲的系列科普之“走近骨质疏松”科普宣讲在脊柱外科病房开讲，20余位住院患者及家属参加了这场讲座。 罗平副主任医师用形象的比喻和生动易懂的语言详细地介绍了骨质疏松，并指出老年、绝经后、低体重是骨质疏松最常见原因，而阳光、运动和营养是预防骨质疏松的三大手段，多晒太阳能促进维生素D合成，加强负重锻炼有助于强健骨质，良好的营养可以很好的补充生理需要的钙、维生素D和蛋白质，然后，老年人还需要预防跌倒摔跤，以减少骨质疏松性骨折的几率。 良好的营养是预防骨质疏松非常重要的方面，老年人对食物中钙的吸收相对较差，因此应该更注重食物的补充，海产品、豆制品、牛奶富含钙质，尤其是牛奶等奶制品，方便长期服用，是老年人食物补钙的首选

本网讯（通讯员 李慧姣/图文）9月14日，内蒙古自治区科学技术协会发布了《关于2022-2024年内蒙古自治区科普教育基地的评审结果公示》，昭君博物院获“内蒙古自治区科普教育基地”荣誉称号，并于9月17日正式授牌。 昭君博物院是国家三级博物馆、国家AAAA级旅游景区、全国民族团结进步教育基地、中国华侨国际文化交流基地；内蒙古自治区爱国主义教育示范基地、自治区社会科学普及教育基地、自治区统一战线教学点。现总占地面积455000平方米，展厅面积15000平方米，是研究、收藏、保护、阐释和展示物质与非物质遗产的文化艺术宝库

为了全面推动我县食品药品安全区创建工作，增强群众对“食品药品安全区”创建工作的知晓率和满意度，县市场监管局在人流量大、公众受益多的南河子公园，精心打造了创建食品药品安全主题公园。县市场监管局于9月6-7日在“2022年食品安全宣传周”活动开展之际，组织开展了主题公园参观学习活动。 在县市场监管局工作人员的带领下，县食安办、各乡镇、各成员单位于9月6日参观了主题公园，9月7日，宁安镇组织35名乡镇、社区工作人员和群众走进“食品药品安全区主题公园”，进一步了解学习食品药品安全科普知识，大家驻足在宣传栏旁一同学习食品药品安全小知识和宁夏创建“食品药品安全区”工作安排部署、实施步骤、创建成果