胃肠

消化内科主任，主任医师。1996年南京医科大学临床医学系本科毕业。从事消化内科临床工作10余年

你的身体健康吗?你足够的了解自己的身体吗?在生活中，很多的养生常识，我相信你肯定都不知道!由于现在大家的生活条件变好了，对于身体的健康也越来越重视了，而生活之中也有着很多的养生常识。那么，你知道健康的养生知识是什么吗?那今天就和不可君一起去看看这些不能等的养生常识! 口渴是体内严重缺水的表现，会造成肝、肾功能下降，物质积蓄，使各种疾病乘虚而入。 高血压患者喝水少会导致血容量不足、血液黏稠度增高，容易诱发脑血栓

在过去，如果家中的孕妇说肚子痛的话，老人就会用紫苏梗来煮鸡蛋给孕妇吃，说是可以安胎。而到了现代，人们发现紫苏梗有另外的特殊妙用。在中医里，紫苏梗有时会用于治疗胃肠炎，在夏天如果因为食用太多刨冰或饮料而腹痛的话，就可以熬一碗浓浓的紫苏梗汤来缓解疼痛，调理您的肠胃

按时吃饭本应是生活常态，但随着现代社会运转速度不断加快，这件寻常事对很多人来说并不容易。11月18日，美团外卖在成立六周年之际，发布《按时吃饭报告》（以下简称《报告》）。数据显示，目前国内仍有不少用户吃饭不定时，晚饭不按时最为严重，超过1.02亿人因各种原因无法按时吃晚饭

随着人民生活水平的提高，也越来越丰富，经常吃一些大鱼大肉，经常吃这些高脂肪、油腻的食物，不仅肥胖，而且出现排便困难，便秘严重影响我们的健康。我们该怎么办？如果你吃得好，“2吃2不吃”，这可能有助于你改善便秘。 经常便秘，排便困难吗？做好“两吃两不吃”的饮食有助于改善便秘

皮肌炎是生活中一种常见的皮肤病，皮损部位表现为红肿、疼痛和肿胀，皮肌炎的发生可伴有关节，心肌等多种器官损害，会严重危害患者的身体健康，因此，一旦患有该病，一定要及时就医，那么皮肌炎患者的饮食禁忌具体有哪些? 1、皮肌炎患者尽量避免不要食用生冷、油腻的食品，糖分高，辛辣刺激的食品也不要食用，这些对病情只会产生不利，还有就是患者要戒掉烟和酒。如果发生消化道溃疡的皮肌炎患者，患者要食用煮烂的食品，这样的话可以降低胃肠的负担。 2、皮肌炎患者的饮食应以清淡为主，宜给半流质，如面条，大米粥等;多食新鲜水果，新鲜蔬菜等;多饮清凉饮料，以生津止渴，补充体液

银屑病 燕麦？燕麦又名燕麦，味道酸甜，可以补中益气、养颜美容。银屑病患者吃燕麦，可以补充人体所需的蛋白质、氨基酸、矿物质，而且银屑病患者可以适当的食用一些燕麦，郑州治疗牛皮癣医院专家提醒，有助于身体健康的恢复。银屑病患者在日常生活中可以多吃一些燕麦，不仅对身体健康有益，也对身体健康有利

协和江北医院中医科在蔡甸区具有悠久的历史，是全区中医药服务中心，是国家级中医药示范单位，是武汉市中医重点专科。科室设有中医诊断室、中药房（常用中药有660多种）、中医治疗室（针灸、推拿、拔罐、神火疗等）。 4.风湿骨病（痹症）：各类风湿类风湿性关节炎、颈椎病、腰间盘突出症等； 从事中西医结合临床、科研、教学工作30年

黑木耳的营养成分，据现代科学分析，每100克干品中含蛋白质10.6克，脂肪0.2克，碳水化合物65克，粗纤维7克，钙375毫克，磷201毫克，铁185毫克，此外还含有维生素b10.15毫克，维生素b20.55毫克，烟酸2.7毫克。因此，黑木耳历来深受广大人民的喜爱，常作为烹调各式中、西名菜佳肴的配料，或和红枣、莲子加糖炖熟，作为四季皆宜的佳美点心，不仅清脆鲜美，滑嫩爽喉，而且有增加食 欲和滋补强身的作用。黑木耳具有一定吸附能力;对人体有清涤胃肠和消化纤维素的作用

酒的种类很多，都含有浓度不等的酒精。酒精在肝脏内代谢，长期大量饮酒会加重肝脏负担，影响肝脏功能，对肝有毒害作 用。酒精影响脂肪代谢，形成酒精性脂肪肝，严重者肝纤维化，形成酒精中毒性肝硬化