搜索：

血麦片就是平时常说的燕麦片，主要是由燕麦制作而成的。现在的人都很在乎吃粗粮，多吃粗粮对我们的健康相当有好处。血麦片的功效与作用是非常全面的，可能很多人都应该听说过，典型的有降低胆固醇、降低血糖、维持新陈代谢等作用，下面咱们就来详细看看血麦片的功效与作用。 降低胆固醇 燕麦片可有效地降低人体中的胆固醇，经常食用可对中老年人心血管病起到一定的预防作用。每日吃50克燕麦片

过了 50 岁后，切记要多吃这 20 样好东西第一种，鱼肉，尤其是深海鱼，清蒸味道鲜美，富含不饱和脂肪酸。第二种，坚果，像核桃、杏仁之类的，既补脑又护心，每天一小把，好处多多。第三种，燕麦，早餐来一碗燕麦粥，不仅能提供能量，还能帮助降低胆固醇。第四种，蓝莓，这小蓝果子抗氧化能力强，对眼睛特别好，还能预防大脑老化。第五种，黑巧克力，适量吃点高可可含量的黑巧克力，有益心脏，还能让心情愉快。第六种

并不存在哪种燕麦片能降胆固醇的这种说法，无论是哪种燕麦片都不能降胆固醇，这种说法没有科学依据。如果身体出现不适的症状，建议及时前往医院就诊。 燕麦片是日常生活中比较常见的一种食物，大多数人群都可以食用的。燕麦片含有多种氨基酸、亚油酸、矿物质、膳食纤维、多种维生素等营养成分，食用后可以补充机体所需要的营养。还可以作为主食食用，能够产生饱腹感，缓解饥饿。由于燕麦片只是一种食物，并不具有药物的功效

燕麦对胆固醇高的人有什么好处？ 患者：男，32岁 提问于2018-06-23 19:01

前一天大吃大喝，第二天早上直接安排这个五百谷物即食麦片。它是天然的碱性食物，常喝是非常好的。特别是经常宵夜、晚睡的女人，那个很贵的普拉提老师说一天三杯黑咖啡不如一杯即食麦片。我已经坚持吃了一个月了。配料精选糙米、薏米、白藜麦、白芸豆、白青稞科学配比而成。打开就能闻到浓浓的谷物香味。每次两勺热水冲泡一分钟就能喝了，入口就是浓浓的麦香味。你知道它是干什么的吗？评论区说说看

9.9 到手一大罐五白即食麦片。早餐不知道吃什么？那就冲一杯这个五白谷物即食麦片。它每一罐的分量都很足，配料很干净，打开就能闻到浓郁的麦香味。只需要开水冲泡五分钟即可食用，营养早餐均衡搭配 5 苔

早餐：椰香燕麦片、可可粉、我的爱甜菜根粉、羽衣甘蓝粉，还在路上没到。热水冲泡，鸡蛋。姐妹们，吃早饭。黑暗料理。昨天晚上就特别想吃可可粉，但是可可粉如果直接冲泡很难吃。像我每一次吃可可粉都会跟燕麦片一起冲泡，这样来当早餐就感觉吃了一碗甜品很满足、很开心。这样确实是很好吃，如果也想吃甜品的时候也可以这样去试试。管理期间有时候也要吃的开心、吃的满足。这种健康饮食主打就是换着花样吃美食

猴头菇牛奶燕麦片，现在这个价到手5罐，巨划算啊！里面还添加了猴头菇，口感更加细腻丝滑，奶香浓郁，早上起来不知道吃啥的，用开水冲泡一杯，简单又方便，饱腹抗饿！还可以加点自己喜欢的水果，也可以用酸奶泡着吃，真的太好吃！#猴头菇牛奶燕麦片 #早餐 #口感非常好 #代餐

松鼠驿站红枣牛奶燕麦片～这款营养早餐不仅方便，还能满足你的甜味粗粮口感。红枣的甜蜜与牛奶的香浓融合，让你每天都能享受到健康美味的早餐。不需要煮，只需冲泡即可，方便快捷，早上能省下更多时间。快来试试吧，让你的早晨更加美好！#燕麦片 #好吃到停不下来 #超便宜超划算 #早餐吃什么

今天我给你安利🥛西麦高钙燕麦片！我的新品牛奶燕麦片超级好吃！西麦高钙牛奶燕麦片独立小包，方便又健康！每包都含有丰富的营养，让你快速补充能量。不仅适合学生，也适合全家人享用。无论是早餐还是下午茶，都是不错的选择。赶快来试试吧，一定让你爱不释手