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把1斤玉米面这样炒下，1周的早餐就有了，早起冲1碗，暖心又暖胃 原创 2021-12-14 20:15 · 静默成诗 冬天是个长肉的季节，在厚厚的冬装下，日趋肥胖的身体也能“掩人耳目”，肆无忌惮地发展。所以，多吃粗粮，是冬天的饮食准则。粗粮的种类以豆、薯、以及玉米为主，其中，玉米被奉为“植物黄金”，富含多种营养元素，人们都应该多吃。 再一个，冬天天气寒冷，赖床的人也就越来越多。但是

街头上常见小吃爆米花，轻松在家做，玉米扔锅里，粒粒香甜又开花 原创 2020-03-16 09:18 · 第一美食 大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞有更多的家常菜供大家参考！ 每次听到爆米花机"砰"的一声响，全村的小孩都按捺不住了。 一个密封的铁炉子，在劈柴火上"吱扭吱扭"地转上几百圈，最兴奋的就是摇炉子的老翁站起来、打开锅炉顶盖的一瞬间，随着砰的一声响

玉米这样做菜最好吃，妈妈的味道，非常美味的清炒玉米粒 原创 2019-07-10 18:44 · 上班族的便当饭饭 ●●松仁玉米粒●● 今日美食——松仁玉米粒 平时聚会大鱼大肉，这时就需要来一道素食来调节胃口，松仁玉米粒就是一道保留食材原滋原味的素食，保留松子本来的香味，清爽不油腻。 ●●视频●● 点击下方蓝字即可查看做法视频 松仁玉米粒 松仁：150g 玉米：1根 胡萝卜：1根 青豆：150g

青椒炒玉米粒 夏日下饭菜 2018-07-09 12:11 · 豆果美食 夏天的玉米正当季，糯糯甜甜的很美味。除了常规的蒸煮，把玉米掰成玉米粒炒来吃更香更糯，是另一番滋味。 吃不完的玉米可以掰成颗粒放冷冻保存很久，玉米粒又可以炒着吃又可以煮粥的时候加进去，一举多得。 By 白宝呢 用料 玉米粒 500G 青椒 三个 盐 一勺 做法步骤 1、准备好一盘玉米粒，备用。 2、青椒切成层颗粒。 3

家常小炒玉米笋，清脆嫩甜很养眼，饭店28元一份，家里8元搞定 原创 2020-03-30 09:59 · Meggy跳舞的苹果 家常小炒玉米笋，清脆嫩甜很养眼，饭店28元一份，家里8元搞定。玉米笋，以前只在饭店里吃过，一直很好奇，它到底是玉米，还是笋呢。 现在可真好，网购到家，能够一解疑惑。 原来这玉米笋是甜玉米的幼年期，长出玉米雏形时就可掰下。从外观看，除体型瘦长外

炒玉米粒 2017-07-13 13:56 · 香哈菜谱 作者：卡素多 用料 散装熟玉米 半条 植物油 适量 盐 适量 散装小枸杞 适量 散装细冰糖 适量 做法步骤 1、准备食材。 2、把熟玉米棒拨成玉米粒，放到碗里。 3、再拿一个锅里放植物油，盐，玉米粒爆炒，十五分钟。 4、再向锅放细冰糖，爆炒。 5、十五分钟后，炒至焦黄，装再碗里。 6、再撒上小枸杞，装盘。 【香哈菜谱

一小杯玉米粒，炒一炒就能爆出一满锅的玉米花，成本不到两块钱！ 原创 2017-12-06 17:31 · 魔多厨房 大女儿每天三点多放学，放学第一句话就是：妈妈，我要吃东西！"询问了几个朋友，差不多孩子都这样，放学后都喊饿。于是每天去接她放学的时候，都会在家里准备好一些吃的，到家就可以先吃点东西，再做作业。有时候是烤红薯，有时候是小蛋糕，有时候也会是其它的食物。前两天去朋友家

餐桌上最有人气的家常菜之#蛋趣体验# 蛋白炒玉米粒 2021-07-07 04:51 · 豆果美食 减肥不是节食，而是根据自己的身体现状合理安排饮食，当然清淡是肯定的，同时多吃高蛋白低脂肪高纤维的食物，配合适度的运动，还有千万不要熬夜，一个月下来，你一定能看见自己明显瘦下来的。 今天就分享下我的晚餐吧，主食米饭我安排在中午吃，晚餐基本就是这样一份，有高纤维有高蛋白，就足够了。 By

金沙玉米粒（酒鬼玉米）怎么炒？ 2019-06-09 20:04 · 美食烹饪达人 金沙玉米粒的做法 金沙玉米粒是选用甜玉米粒和咸蛋黄为主料，将咸蛋黄蒸熟炒散，放入玉米粒和红萝卜丁拌炒，让两者裹上金黄色的外衣后，洒上葱花即成。玉米粒清甜多汁，还有粉滑的咸蛋黄末，是一道咸香惹味的家常小菜。 （三人份）材料： 甜玉米粒（250克）、红萝卜（半根）、咸蛋黄（3只）、葱（1根）调料：油（2汤匙）

甜玉米、糯玉米，热量竟差1倍？关于玉米的3个真相！ 2024-08-20 00:22 · 小朋美食 玉米，作为一种广受欢迎的谷物，不仅味道鲜美，还富含多种营养素。在市场上，我们可以见到不同种类的玉米，如甜玉米和糯玉米。这两种玉米除了口感上的区别外，在营养价值和热量上也有不小的差异。 下面是甜玉米与糯玉米之间的三个重要真相，帮助您做出更加明智的饮食选择。 真相一：热量差异明显 甜玉米因其独特的甜味