常见的运动创伤，多与突然加速或急速作出反应有关，因为四肢关节瞬间要作出配合，肌肉要不断收缩和伸展，以作出具爆炸力的表现，例如急停、急跳等，对肌肉、关节都有很大压力。尤其对于平日活动量少的中年人士，突然做剧烈运动，身体 组织和体能一时未适应，所以很易受伤。除了急性运动创伤外，劳损性创伤亦是常见的运动创伤。若运动过量、长期姿势错误，便会增加肌肉、筋腱及关节劳损的机会，造成慢性发炎，甚至脊椎移位。
常见的高危创伤的运动包括篮球、足球及网球。踢波时，突然发力、急煞、铲波、与其他球员的碰撞等，皆有机会“拗柴”及出现关节受伤；打篮球接球动作不当，引 致“笃鱼蛋”；打网球挥拍动作错误，兼且重复同一动作，转腰太多，会引致劳损性腰痛。常见的伤患包括：扭伤、劳损及拉伤；受伤位置主要为腰部、足踝及膝盖。