2004.09—2008.07 华南农业大学大学社会工作专业学习（期间：2007.04—2017.08在广东省未成年人犯管教所实习）
2008.01—2008.05 深圳市鹏星社会工作服务社，任深圳市妇联阳光妈妈项目社工， 负责福田区单亲、贫困母亲服务工作。
2008.05—2012.04 深圳市鹏星社会工作服务社，任深圳市妇联阳光家庭综合服务中心项目社工、督导助理，负责妇女、儿童、家庭服务。
2012.04—2022.04 深圳市阳光家庭综合服务中心，先后任社区服务中心项目主任、督导、培训总监、执行总干事。督导项目包括：深圳市妇联阳光童年知识关爱流动留守儿童服务项目、深圳市妇联阳光家长亲子阅读项目、广东省妇女**与信息服务站（吉华站）项目、社区党群服务中心项目、“小候鸟驿站”流动儿童项目。
2022.04—今 深圳市妇女联合会权益部工作人员（负责阳光儿童项目、困境妇女儿童工作、律师志愿团工作、妇联执委安心在线服务工作）