冬虫夏草是青藏高原特有的一种昂贵的滋补品，它能提高人体抵抗力，由于冬虫夏草性平力缓，能平补阴阳，所以也是年老体弱、病后体衰、产后体虚与亚健康状态者的调补药食佳品。但虫草虽好，可是有一些群体是不可以吃虫草，就让东强堂创始人李东强来告诉我们服用冬虫夏草有哪里禁忌，哪些人是不适合吃的！

吃冬虫夏草不能和什么同时吃？

冬虫夏草深受人们的喜爱，但是在服用期间，不要吃萝卜，少吃辛辣刺激食物，以免降低虫草的药效。另外，虫草性温，也不宜搭配性热的食物同吃，否则会增加体内的燥热之气，从而使人出现上火症状。

冬虫夏草长期吃能提高人体抵抗力，如果加上其他药材可治疗人体诸虚百损。但是虫草不像西药哪有短时间内就能感觉到疗效，需要长期足量服用才能见到效果。但是如果每次吃的太多，人体也没办法全部吸收，也会造成浪费。建议冬虫夏草是食用量是：每天3-5克，连续服用30-180天，就能达到有效的作用。有条件的情况下应该经常服用，长期服用。

虽然冬虫夏草有平衡阴阳的作用，对阴虚也有作用，但一开始就服用冬虫夏草通常无法取到很好的效果，阴虚火旺的人宜先降火滋阴，待火降下来后为了巩固效果可再服用冬虫夏草，或者将冬虫夏草与滋阴降火的方子一起使用。

冬虫夏草没有去热化湿的作用，湿热体质的人不适合吃冬虫夏草，吃了反而容易在体内生湿生热，待除掉湿热后，可考虑用冬虫夏草。