有些事，越想控制结果要按照自己的意思发展就越不按照自己的意思发生，越不按照自己的意思发生就越要控制，陷入一个恶性循环的死胡同。通常直到自己这部机械当机后，才产生一个改变的契机。可不可以不要这么惨？在惨剧还没发生前，就学会让生命按照他本来如是的样子发展。如果您喜欢零极限，相信零极限这个工具可以协助到您，就让我们一起来清理吧！
这是在做“光的祝福”时，传送给个案的讯息是：
“控制” 可以让我们活出想像中的完美、光鲜亮丽，但控制不是活的，是死板板的。当你发现真实的自己比控制下出来的你还要多样、美好、有活力，你就会开始有想要丢掉那件控制出来的外衣。当你发现自己又在 “控制” 的时候，做几个深呼吸，让自己放松下来，看看生命除了 “控制” 外，还有什么更多、更多的。
个案同我小聊了一下，得知个案从小就养成控制性格，时至今日，想改变却很难改掉想要控制的欲望。在征求对方同意后，我们决定透过零极限来清理关于控制并公开这段讯息与清理文。如果您也有这样子的状况，欢迎您一起清理（可挑选几个您有感觉的句子来进行），请跟您的灵魂／高我／高灵／指导灵说：
请原谅我内在错误的思想导致＂凡事想掌控，一定都得按照我的意思进行才可以＂的性格。对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。
不管我内在发生了什么，导致这个性格形成都请原谅。对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。
我很抱歉，我对放手有顾忌、不放心，我害怕一切没有按照我的计划发生，我害怕失控时的不知所措。对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。
我对我自己在状况失控时的应变能力没有信心，对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。
同时，我对神的安排也没有信心，我害怕如果我不操控、控制，而是交由神来安排，我就有可能得不到我想要的，所以我必须要掌控，我很抱歉。对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。
请原谅我对我想要的结果很执著，对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。
不管我内在发生了什么造成这一切都请原谅，对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。
请原谅我没有办法放松下来，因为我害怕失控，对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。
请原谅我没有办法不控制，因为我害怕别人的眼光，我害怕失控后别人会如何看我。对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。
请原谅我活在控制下完美的秩序中，我害怕我不完美，别人就不喜欢我，对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。
请原谅我，我对真实的自己没有信心，我不相信真实的我也值得被爱，对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。
我很抱歉，我创造了这一切，对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。
请删除潜意识中导致我凡事都想控制的所有记忆与讯息，对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。
请删除潜意识中导致我不相信放手会更好的记忆与讯息，对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。
请原谅我希望所有的人事物都按照我的意思走，对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。
面对我无法掌控的人事物，我不知所措，我好无助、好无力，无力到想逃避消失。对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。
请原谅我创造出这样子的状况，对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。
我愿意释放，我愿意释放，我愿意释放。
我愿意释放不属于我的重担，对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。
我愿意承认我也有扛不了，控制不了的事，对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。
我愿意释放凡事想掌控、控制的欲望。对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。
我愿意释放想要控制别人，要别人按照我期望的样子来活，我很抱歉，我造成他人与自己的困扰，对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。
我愿意释放自我要求过高形成的压力，对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。
我愿意学习爱自己，真实的、真正的、原本的自己。对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。
我愿意释放不值得被爱的恐惧，对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。
我愿意释放不配得到爱与一切美好事物的恐惧，对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。
我愿意释放害怕别人不爱我、不喜欢我、讨厌我、在背后批评我说我坏话的恐惧，对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。
我愿意释放害怕别人看我的眼光的恐惧，对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。
请原谅我活得好辛苦，随时随地都活在控制里，对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。
我愿意释放这个状况，让自己活的自由、随心所欲。对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。
我愿意学习看见生命更多的可能性，对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。
我愿意学习接受本来如是的自己。对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。
我愿意学会爱我自己，聆听自己内在真实的声音。对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。
我知道这可能是一个很大的挑战，但请协助我经验放掉控制后的自由与安全感，对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。