当我们出现大脑持续混乱的时候，常常是陷入了头脑的陷阱，从而不能身心和一，走火入魔。
发生这样的情况，当务之急，要回归生活正常的规律。
让自己没有任务，放过头脑，此刻我们的头脑理解不了，或者理解错误，都会造成神经的混乱。
而这些混乱，都会影响意识，让自己受到刺激。
而且这时候也无法理解任何的道理，无法理解任何的层次，让大脑活动只会导致精神分裂加重。
此刻急需要的是休息，是好好睡觉，好好吃饭，该吃饭时吃饭，睡觉时睡觉。
有一个中心，放过头脑，不用去分析。爱自己身体，亲近自己，让自己没有任务，没有责任。
所想的，所说的，有念头都是头脑的东西，头脑的妄想，心里没有，早就放下。
生活起居在道上，健康生活。
当身体恢复平衡，身心和一，知行合一。
因信仰不足，落入相，被情绪化的圈圈给带走又被红尘种种困难绑住。
完全恢复好后，要检讨自己的念头和所发生，其实根本点点滴滴还是被自己的妄想给绑住，包括要一种任何身份，或者是有了期待，而有了期待就有重要性，就会被带走。甚至走向另一个否定的极端。
这时候需要大大的练习和修正。
真善美，你需要在真这个字上下功夫。
最重要是对自己真实。行为举止对自己真实诚恳。
不骗自己，讲和做一致，做和想一致。
某种情况下可以骗别人，但一定不要骗自己。
有时候，不真诚把自己都骗了，其实是给自己挖一个大坑，改掉吹牛的习气。