3 我有非法入侵电脑或网站。4 我曾未得同意下使用别人的账户。5 我认为使用武力向别人发泄怒气并无问题。6 我认为取笑别人并不会伤害对方。7 我做的事令人难过是他的问题，与我无关。如你在此量表(共八题)所得的总分数为24分或以上，你正身处网络危机之中，请尽快寻求社工协助。
认识网络法规，避免参与任何网络违规及侵害行为；
提升自控能力，当出现情绪高涨状态，提醒自己要“停一停 谂一谂”，以免在冲动下参与网络违规及侵害行为；
遇到引诱性资讯如色情交友、赚快钱或平价货等，主动咨询他人意见；
若遭遇受害情况，采取以下应对方法：