砵甸乍山、歌连臣山和石碑山分别高312米、348米和164米，地理上位于港岛东的山脉，南面有大浪湾和龙脊，天气佳时，可以在山顶享受广阔的景观，大浪湾和龙脊都可以清楚看到。
男子高级组银牌赛今晚假修顿室内场上演负方赛事，崇德飞鹰88:86险胜建龙飞马，南青102:65大胜游协。
香港剑击队另一成绩骄人的项目便是重剑。重剑香港队一直表现不错，尤其是女子队，2018年香港取得史上首枚亚洲锦标赛女子重剑团体银牌，队员包括江旻憓、佘缮妡、朱嘉望及连翊希，是名副其实的集美貌与实力并重，绝对值得我们留意和鼓励。今期我们就请来连翊希帮助补充，令大家能够更深入了解重剑项目。