1、信手画，寻找新画风，新画法。
2、画一个朋友的肖像，看看你能画多少个版本，看你至少能完成几笔。
背诵你已经记住的东西:一首诗，一首歌，一个故事，一段独白。
4. 记住一些新的东西。
5. 写一篇你喜欢的东西的评论。
查看程序或过程的每个步骤。
向朋友解释你知道什么，或者你认为你知道什么。
写一首歌，或者翻唱一首歌。
9. 列出你正在进行或计划开始的项目清单。给你的一个项目设定最后期限。
回顾你过去一周、一月、一年、五年、十年所做的一切。
重读你的日志或博客。如果你不记日记，那就重读邮件。
尽可能详细地描述某事，然后尽可能简洁地描述它。
16. 在你的脑海里写一个故事或一首诗。
17. 观察你旁边的人(任何一个)，注意他们在做什么。
18. 观察房间内的能量水平如何随时间变化。
19、约翰·凯奇的“四分三十三秒”表演，既要注意声音，也要注意动作。
20.表演一件激浪艺术，并尝试发明新的方法来玩它。
把你所有的兴趣和爱好列一个清单，并按顺序排列。
创建一个视图。
仔细阅读手头的课文，为什么是这样的?
探索一个空间:一个房间，一栋建筑，一条街道，一座城市。
看看你穿的衣服。他们来自哪里?你为什么带着它们?
研究你附近的一个物体。这是谁干的?如何?它是用什么做的?
30.吃或喝一些东西，观察它是如何改变你的。
观察你自己的情绪和行为是如何随着时间而改变的。
39. 说出一部你很想看但还没看过的电影，然后去看。
40. 让一个朋友推荐一些你认为你应该看的东西——一些他们认为你需要看的东西。然后看看它。(相反地，向他们推荐一个。给有段时间没联系的朋友打电话或发邮件。
观察一个人的行为，试着去理解他在想什么，感受什么，想要什么。
说出一本你想读多年的书。是什么阻止你吗?
读这本书。至少读第一页和最后一页。
打开字典，读每个单词上面的两页。
把你房间里的所有东西都列一个清单。
坐上火车或汽车，坐得越远越好，然后再回来。
49. 练习口音。整天用那种口音说话。
尝试一种新的运动或健身方式或颈椎运动。
练习新的舞步。
52. 随机选择两个项目或概念，并富有想象力地在它们之间建立联系。
构造一个魔法牌组，构造一个新玩法。
发明一个别人可能会用到的新词或短语，然后试着让别人使用它。
介绍两个彼此不认识但应该成为朋友的人。
交两个单身朋友。
走进街角的商店，你经常路过，但从不进去。
和陌生人说话。
去咖啡馆，偷听周围人的谈话，做笔记。
做事和他们倾向于做相反的事情。远离你的习惯和日常节奏。
61. 随便读一篇维基百科的文章。
阅读你所拥有的每一本书的第一句话和最后一句话。
描述你自己。
听一张对你来说意义重大但你很久没听过的专辑。
吃一些你从来没有吃过的东西，最好是一些蔬菜或水果。
70. 试着吃一种你肯定不喜欢的食物。
洗个长时间的澡，洗个你有生以来最长的澡。
75. 找一张你所在城市的地图，用彩色笔标出你去过的每个地方。
像小康一样从一个地方到另一个地方极其缓慢。
找一个简单的任务，用最简单的方法去做。