长期逗留在办公室里面对着电脑工作，让很多人都觉得喘不过气来，一天工作下来觉得头昏脑胀，甚至胸闷咳嗽。那并不代表你需要换过一份不那么劳神费脑的工作（或许你真的需要），更重要的是如何提升办公室的空气质量。

办公室空气质量不良好或是空气不流通，原来会影响人的认知能力。根据美国哈佛大学与环境保护署的共同研究结果显示，办公室内的通风条件会为员工的工作效率带来影响。

氧气含量高于二氧化碳的环境是人类的生存条件，不过，在人流密集的室内空间，加上长期关闭窗户仅开启中央冷气，办公室自然缺乏新鲜空气，令办公室内的二氧化碳浓度上升。研究结果指出，在空气对流程度低的办公室中，室内空气污染物的浓度高达户外空气的两至五倍。混浊而不流通的空气足以令我们的大脑缺氧、思考迟缓，降低员工在作出决策时的效率。

现时许多小型企业，例如制作网页的公司、物流公司的客户服务部门等等都会租借工业大厦里面的翻新共享办公室，这些办公室不少都没有窗户，导致室内空气长期不流通。室内空气污染物除了影响心智发展，更甚者会限制员工的能力发挥。根据哈佛大学与环境保护署的共同研究指出，安装适当的通风及空气过滤装置，确保有新鲜空气从室外导入办公室，对一个良好的办公室营建非常重要。

如想更快地改善办公室空气质量，市面上亦有不少提供空气净化服务的公司，他们能够提供合规格的空气清新机，能够有效降低室内空气中的杂质或致敏原，同时改善办公室影印机打印时，所释出的臭氧及微量有机挥发性气体等问题。