说说苦荞饭！
家人朋友们，这是贵州威宁高山土小板，它是低脂低糖，深受广大朋友的喜欢。
做法很简单，温水泡个十分钟，上锅蒸熟就可以吃。
中老年人可以多吃一点，喜欢吃的朋友拍一单回去尝下家乡味道。