在中考期间，同学们应保持健康的饮食习惯。饮食要均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，避免过于油腻或刺激性的食物。同时，要注意饮食卫生，避免因食物中毒或其他原因影响考试。

考前一天，各校会安排考生熟悉考点考场，请考生提前熟悉考点位置，充分考虑天气、交通、入场检查等因素，合理规划赴考路线，测算赴考所需时间，选择**出行工具。

在中考前，同学们应仔细了解考场规则，包括考试时间、考场布置、答题要求等。这有助于在考试期间保持清醒的头脑，避免因不了解规则而犯错。同时，同学们还要遵守考场纪律，保持良好的考场秩序。

同学们在参加考试时，应携带好准考证、身份证等相关证件。此外，还要准备考试所需的文具（建议使用透明文具袋），如2B铅笔、橡皮、尺子、圆规等。在考试前一天，同学们应仔细检查一遍自己的文具和证件（身份证和准考证）是否齐全，以免在考试时出现意外情况。

每科考前，要仔细检查是否带齐身份证、准考证及符合要求的考试文具，提前30分钟（第一科为考前35分钟）进入考场，开考后30分钟考生不得进入考点，进入考场的考生离考试结束前30分钟（英语学科除外）才能交卷出场。如在考试期间遇到困难，要及时向考点寻求帮助并服从考点指挥。

中考期间，保持平和的心态至关重要。同学们要学会调整情绪，避免因紧张和焦虑而影响考试发挥。当遇到问题或不确定的题目时，要保持冷静，运用所学知识进行分析和解答。

1、驾驶车辆尽量选择熟悉的路线；

2、考试当天根据路况提前安排好行程，留出足够时间，防止路上遇到特殊情况耽误考试；

3、开车进入考点路段，请服从交警现场指挥，做到“即停、即下、即走”，按指定地点停车，不得阻碍通行；

4、考生家长尽量不要直接把孩子送到考点门口，可以提前让孩子下车步行至考场，以免发生拥堵；

5、请选择正规营运站点和车辆，切勿乘坐非法营运车辆，拒绝乘坐超员、无牌车辆；驾乘汽车时请系好安全带，骑乘摩托车、电动自行车请佩戴安全头盔；

6、不因匆忙而超速、超员、强超强会、闯红灯，杜绝“路怒”焦躁情绪，避免给考生带来不良影响和负担。

1、提前了解中考交通出行资讯，尽量避开考点路段，减轻考点周边交通压力；

2、驾车途经考点周边路段，请记住“遵交规、降车速、不抢行、禁鸣笛”，避免驻车停留围观；

3、遇考点周边道路临时限行，要给予理解和配合，服从交警指挥绕行；

5、若发生仅车损交通事故，请依法选择快处快赔，快速撤离现场，避免引发道路拥堵。