7月2日16:20，肇庆市2024年初中学业水平考试（下称中考）圆满结束。

考试结束，迎来假期，肇庆市教育局提醒各位学生：

1、要做到安全文明离校。

要准确告知班主任和家长离校时间和行程安排，回家途中要注意个人安全；离校时做到“五个不”：不打架、不起哄、不乱掷杂物、不破坏公物、不在公共场所乱涂乱画；要认真整理个人学习生活用品，保持教室、宿舍清洁整齐，为师弟师妹们留下好环境、好印象。

2、要增强安全防范意识。

离校后要参加健康积极的活动，注意健康营养饮食、科学合理安排作息，要远离危险水域到正规场所游泳，注意游水安全，防止溺水；出行要乘坐正规车辆和遵守交通规则，注意交通安全，不无牌无证驾驶电动车、摩托车、小汽车等。暑假外出游玩要经得家长同意，倡导预约错峰出行，结伴安全出游。

3、要正确看待考试成绩。

尽量不要急着对答案，考后好好放松放松。要理性释放备考积累的压力，要放松心态，阳光、积极和乐观地看待考试成绩。如果您或您的家人朋友出现了一些情绪和心理状况，要主动找家人、老师、同学朋友倾诉谈心，想寻求更专业的心理帮助时，可以联系各校专职心理健康教师，或拨打以下心理援助热线。

肇庆市未成年人心理健康辅导中心(站)咨询热线。

【整理】施亮

【作者】 施亮

【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端